太極拳寒假班招生咨詢客服【詠春武?！?/h1>

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

練習跆拳道的三大好處是什么?

　　1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無力的脂肪組織變為肌肉，令身體變得更加的敏捷和輕盈。而且練習跆拳道完全不會出現血管間的間隙拉開現象，反之，它對人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發達。通過踢腿和抬高的動作，能夠有效的鍛煉側腰部和大腿內側上的肌肉。并且跆拳道對女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實際上，這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓班的主要原因。

　　3、調節心臟和肺部。有效地進行跆拳道訓練能夠長時間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。

孩子多大適合學武術？

4歲以后，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。運動量也不能過大。在家里練習時，內容安排要緊湊，不要超過30分鐘。

　每個人心底都會有一個武俠夢，或許是武俠俠的影響太過深遠，很多外國人一聽到中國第一個反應就是功夫，他們認為每個中國人都是武林高手。很多家長也認為，學舞蹈能讓女孩更有氣質，學武術則會讓男孩強身健體，培養站如松坐如鐘的形態。那么到底要不要讓孩子接受兒童武術培訓呢?

　　不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。其實，兒童武術培訓還有更多好處：能夠促進孩子身體發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。

　　活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修、壯內強外，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，兒童武術培訓教學中始終貫徹著武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發展