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              發布時間:2020-12-16 18:16  

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              視頻作者:威海雙蛇體育器材科技有限公司







              乒乓球的反手彈擊技術,趕緊學起來

              在眾多的乒乓技術中,有一個技術被不同程度使用,但介紹甚少,甚至在專業的乒乓球技術書籍中,也難得找見它的蹤影,那就是乒乓球的反手彈擊技術。

              乒乓球的反手彈擊技術中,在直拍和橫拍中都被使用,因此又稱直拍反彈技術和橫拍反彈技術。自己是直板,所以只介紹直板反手彈球技術。

              單面直板的反手彈擊技術,是過去的傳統和正規的動作,它利用手腕、手臂、腰部的協調作用,將球快速打入對方球臺,是一種進攻性的打法,具有較大殺傷力。有愛好者將直板反手正面彈球分為臺內抖彈、中路加力彈和側切彈。

              臺內抖彈:類似于快點,用手腕發力抖動彈球的中下部,不過比快點速度更快,更狠。

              中路球加力彈:引拍動作大且類似加力推,不過是偏正手的身前引拍,揮拍時從中路偏正手位置向前猛烈彈擊。除了很轉的弧圈球以外,基本上什么球都可以發力彈擊。

              很少人用的側切彈:與加力彈引拍動作近似,不過拍面略后仰,從側面發力猛烈切擊球的側中部或者側下部,對付偏長的下旋球,甚至一般的前沖弧圈都可以,彈切過去的球劇烈側旋,速度也快,非常難回接。

              直板單面的反手彈擊,是用正手那面來反手彈擊,不是直拍橫打的彈擊.老直板正手可以快點,其實反手也可以點。其實這是一個誤區,你要明白,等球來到你這方的時候,它只屬于你一個人,你可以用多種方法來處理,盲目跟著對方的節奏,是最不恰當的一種方式。快點是比較溫柔的直板臺內攻,再加狠一點,就是臺內抖彈,中路球和正手球甚至可以接近橫板彈擊的效果。用同樣的手腕動作,引拍和發力上借鑒一下加力推的動作要領,打出來的就是極兇狠的側切彈,以前有部分人用,可惜沒推廣。

              網名棍棍說他親見的側切彈老手,接發球可以直接彈,基本不吃轉,中路、正反手都沒問題。相持可直接彈對方的推擠、平球,甚至不太轉的前沖,板板都是側下旋重炮。

              有人將直板彈擊比作是筷子夾肉,用手腕猛地一抖,再將臂力和腰力用上,那效果自然非同一般。

              也有人認為彈擊時引拍比加力彈偏后點,彈時握拍要緊,不能甩。相當于“圍”式推擋的強化,帶一定的上側旋,比單純的彈穩,而且兇悍度不減。和過去的反手攻威力應該差不多,但引拍位置不同(反手攻引拍在身左,側切彈引拍在身中或偏右點)。


              如何用發球機練習乒乓球技術

              打好定點是萬丈高樓平地起的一步,讓發球機作你的入門老師,卻可以輕松地實現專業的多球訓練環境,規范的擊球落點與旋轉。關鍵的是,它可以隨時調整,有針對性的對初學者認為自身較為薄弱的環節進行練習。

              發球機老師的入門訓練計劃:精練單點打好基礎

              1、正手位的正手攻球,100個/組,每次兩組

              2、反手位的反手撥球(或推擋、橫打),100個/組,每次兩組

              3、反手位的側身攻球,100個/組,每次兩組



              練習定點不轉球的目的是為了固定擊球動作,提高球感,同時還能培養擊球時對來球弧線、速度、擊球點的判斷,是進行一切聯系的根本,如同能夠提高功力的內功一般,練的水平越高、越扎實,實戰中使用出來的招數殺傷力就越大。

              威海雙蛇乒乓球發球機溫馨提示:練習時一定要注意保證動作的正確性和規范性,這樣才能起到固定動作提高對各單項技術的掌握的作用,否則只能傷及自身。



              乒乓球技術八大誤區

              1、快搓比慢搓旋轉要弱。

                   出自教科書。理由似乎是慢搓磨擦的充分。但在膠皮海綿越來越好的今天,僅靠小動作的臺內球,并不遵循這一規則。情況似乎還是相反的。

                    2、拉弧圈時,擦球越薄,球越轉。

                    見于某部教科書。受其害的愛好者之多,之廣,之深,讓人無語。

                    3、高吊比前沖旋轉要強。

                   也是教科書中的理論。其實二者都是在轉上下功夫。前沖弧圈的速度也是靠摩擦得到的。二者的區別就是力在向前和向上的分配上不一樣。但力都是用在了加轉上。這是一條沒有經過檢驗的‘想當然’的結論。

                    4、拉弧圈時甩手腕會不穩定。

                   見于某些書籍和一些專業人士。甩手腕是一個加轉的動作。我認為球的上旋越強,球越穩定。尤其是反手位,甩手腕會彌補因為反手位身體的限制而造成的摩擦球不充分。至于穩不穩定,看你力向上和向前的分配合不合理。

                    5、反手弧圈力量小于正手,但穩定性比正手好。

                   經常出自某些人士的口中。錯誤的是后半句。如果能專門對此作一個統計,會發現完全不是這樣。真實情況是相反的。理由很簡單:轉則穩。

                    6、如遇強烈下旋,拍形可稍后仰,觸球中下部。

                   各處都能見到這個理論的影子,如果他指正膠,沒問題。但可惜好多都是見于弧圈球的動作描述中。如果有人能照著這個動作高質量的拉起強烈下旋,我佩服。

                    7、拉直線比拉斜線難度大。因為斜線長,容易上臺。

                   見于某些解說員的語錄。不知他從哪里得到'拉直線比拉斜線難度大'這個論斷,然后又靠自己的推理得出理由'斜線長,容易上臺'。真是太不負責任的想當然的東西。

                    8、側拉是王浩首先使用的。

                   這句話頻繁的被解說員說出,讓不少國人自豪。但這項技術從理論上來說并不難想到,技術難度也不大。橫板出現這么長時間,做夢也夢出來了。老天爺干嘛非要中國的王浩來首先發明使用!








              ?近臺正手快帶弧圈球

              近臺正手快帶弧圈球:這項技術是防守中很先進的技術,也是很難掌握的技術,是90年代后期才逐漸被采用的技術。在這之前人們在正手位的防守都是平擋,借對方來球的旋轉把球擋過去,因而在比賽關鍵的時刻就很容易因緊張而造成失誤,即使不失誤,防過去的球也沒有威脅,很容易被對方連續進攻。但是業余球友很容易陷入這樣的誤區,認為只擊球的上升期可以提高速度。到90年代后期,中國的運動員把反拉的技術運用在近臺的防守上,特別是直板反膠打法的運動員運用更多,加快了攻防轉換的節奏,收到了很好的效果,馬林在這項技術的運用上是非常突出的。這項技術要求運動員的對來球的判斷要非常快、準確,手上對球的感覺要求很高,因為有很多球是在失去身體或不到位的情況下,完全靠運動員手上的功夫去完成技術動作。我想雖然目前在業余運動員中能真正掌握這項技術的不多,但已經具備了一定水平的運動員可以去嘗試一下,也許你會有意外的收獲。