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發布時間：2021-08-23 10:14
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雙蛇全自動乒乓球發球機?FQJ-2S型
近年來，使用乒乓球發球機進行輔助訓練越來越普及，因為發球機能代替許多對手之間練習中所練不到的東西。 例如對初學者來講，剛開始時不是將球打出界就是下網，撿球的時間比真正在臺上練球的時間還要多，所以技術提高就很慢，也會削弱自己打乒乓球的興趣。但使用發球機作為輔助訓練，效果就會大不一樣。開始的時候，把發球機的出球速度和頻率都調節慢一點，弧度稍調高一點。在業余比賽往往贏得比賽都是正手側身技術非常好的選手，在前三板，就亮出來，主動使用正手側身技術。發球機發出的落點也是從單一開始，然后到半臺，后到全臺。對旋轉球的練習也是同一道理，開始的時候練習打上旋球，掌握好了以后慢慢開始練打下旋球、左側旋、右側旋等各種旋轉的球，通過這樣循序漸進，對初學者固化動作，提高球技自然有很大幫助（當然前提條件是有人先教會正確的動作，再利用發球機進行固化訓練）。
產品名稱：雙蛇全自動乒乓球發球機
型號：FQJ-2S型（陪練系列） 市場零售價5680元
功能介紹：
1、 一鍵可得功能：包括攻球、削球、前沖球、長膠球、高吊球以及九種發球，全部自動；
2、 球性調整區：包括上下輪轉速、供球頻率；（調整區間在0~9.0檔）
3、設置基本套路組合鍵，包括球、兩點球、三點球、左二右一、右二左一及不球。
4、機頭橫擺設置：分左、中、右三區，配合基本套路組合鍵，可實現不同擺幅的多種套路組合。
5、 縱擺行程范圍40度，設有上下調整按鍵；
6、 球性保存鍵：長按此鍵可將設置的當前狀態下的球性參數進行保存。
7、 還原鍵：機頭還原到初始角度，橫擺編程取消，長按將球性恢復為出廠設置。
乒乓球是一項講求高度的手、腳、眼之間配合的運動
乒乓球運動是一項對思維以及身體敏捷性要求都很高的項目，講求高度的手、腳、眼之間的配合。完成每次擊球雖然只在秒瞬之間，但都需要經歷觀察分析、決策、執行三個思維過程。
看對手在干什么
分析觀察，主要是觀察對手的擊球以及擊球后的站位，需要通過對對手完成的擊球過程的分析來判斷來球的旋轉、線路以及落點，觀察對手擊球后的站位分析對手接下來的擊球計劃。
決定自己怎么做
根據觀察分析收集到的信息，我們需完成自己擊球的決策。同樣包括三個維度：
1、旋轉，即如何限制或利用對手制造的旋轉，產生新的旋轉或加強、減弱原有旋轉；
2、線路，即根據對手擊球后的站位來進行直線或斜線的選擇；
3、落點，即配合線路的變化，完成對球長或短的控制。
該過程是思維為活躍的過程，正確的決策能夠有效的選擇和指引技術動作的形成，同時能夠對下一板的銜接奠定好的基礎。
效果好壞看動作
執行是我們平時訓練多且為直觀的一個環節，我們通過不斷地重復性訓練，追求身體肌肉骨骼的運動力學效果與神經沖動支配的完全匹配。執行這一思維過程隨著水平的提高，后天形成性條件反射的程度就越高，運用起來也就顯得越從容、，思維過程的具體呈現也就越。即使你的反手已經具備了很強的實力，但是千萬不要忽視側身的作用，而且在比賽中多用側身，對自己的狀態調整也有很重要的作用，看看比賽投入比較快的馬琳、馬龍等人，基本上都是以側身打開局面的。
在激烈的乒乓球比賽過程中，每一次擊球均需要有意或無意的完成上述三個環節的“頭腦風暴”，大腦在比賽過程中無時不刻在進行瘋狂地運轉，有時每一名運動員需要在同樣的時間內思考“兩個人的事”。所以，大多數運動員都會有參賽比訓練更疲勞的反應。
乒乓球的靈魂：步法
[跳步]
1、 移動方法 以來球異側腳用力蹬地，兩腳同時離地向來球方向跳動。
2、實際運用于：①快攻選手左右移動擊球，常與跨步結合起來使用；②弧圈類打法由中臺向左、右移動時常用；③跳步側身攻或拉，但在空中需完成轉腰動作；④削球選手在接突擊時常采用，但以小跳步來調整站位用得較多。
[并步]
1、 移動方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來球方向移動一步。
2、實際運用于：①快攻選手在左右移動中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③并步側身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉體，隨之左腳向側跨一步。
要真正理解弧圈球發力與磨擦的關系
1. 球拍接觸球之前小臂不可先加速收縮, 球觸板的瞬間才發力磨擦-- 用力不等于快速。
2. 拉球的擊球時機，一定要比快攻晚些, 不可在上升期就擊球，節奏要對。拉球的時機在球的高點到下降前期之間。 太晚也不好拉，太早容易撞板 不容易控制弧線。
3.小臂發力之前的前迎力量主要來自身體--腿的轉移加上轉腰力量。如果用小臂去前迎往上的摩擦力量就會被分散掉不夠集中。前迎是用身體去找球,不是手臂 !
4.前沖弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞擊多) 所以引拍稍高,加轉弧圈是往上摩擦多些所以引拍稍低。這是基本的定義。
5.理解如何做好球拍'咬球'動作手腕自然會為了咬球而轉動。特意去轉腕來作好咬球，反而容易走歪路，發力錯誤繞遠路。
