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長久以來，全i球各名i牌大公司投入了大量人力、物力，進行祛斑產品的研究，但目前在祛斑方面還沒有重大突破。對祛斑市場稍加分析可以發現，市場上宣稱能祛斑的產品大多數為國內企業生產的，世界名i牌特別是著i名品牌公司無一宣稱自己的產品能做到祛斑。幾十年來，皮膚科專i業醫生也采用了各種方法來治i療皮膚色素斑，但效果也難令人滿意，雖然加服中藥和做臉部面膜對皮膚色素斑有所改善，但少有做到根i治或不反復的。

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怎樣能祛斑？至好至有效的方法，看完不后悔

在生活中有很多愛臭美的人，在這個看穿著拼肌膚的時代，沒有一個精致的面容怎么能行呢?但是隨著年齡的增長每個人的皮膚都會慢慢變差，皮膚一旦不好穿著什么光鮮亮麗的服飾都不行。但是很多人并沒有這樣的肌膚，而是一張滿是色i斑的臉蛋。下面給大家介紹怎樣能祛斑?什么方法祛斑效果好。

檸檬祛斑

很多人都知道檸檬含有豐富的維生素C，可以提高皮膚的抗i氧化能力，從而減緩皮膚的衰老。檸檬水有著神奇的美白祛斑功效，經常飲用讓肌膚白嫩無i斑。做起來也是比較簡單的，先將檸檬切片放入溫水中浸泡10分鐘左右的時間，根據個人的喜好加入白砂糖或者是蜂蜜，這樣每天堅持飲用可以讓皮膚變得緊致，而且還有美白祛斑的作用。

不能食用咖啡、濃茶等色素含量較高的食物，飲食習慣要清淡，避免食用超市里的速食產品，這些食品里面含有的添加劑非常多，容易在體內堆積毒i素，女性要注意保持大便暢通。

這段時間正好是烈日，如果外出不做好防曬措施，嚴重者會中暑、曬傷。對愛美的女生來說，長時間曬太陽，容易讓皮膚長斑。有些女孩可以用各種方法來去除斑點，比如涂抹護膚品或做激光手術。斑紋真的能完全去除嗎？

面部為何長斑—外因

過多的咖啡i因會刺激腸胃導致失i眠，引起精神不安，使色素沉淀，酸性食物會使血液循環變慢，影響新陳謝，適于黑色素沉著。推薦少吃肉，多吃水果、蔬菜，有助于皮膚亮白！

2、由于精神上的刺激，腦下垂體無法正常工作，促使shen上腺激i素增多，進面刺激黑色細胞產生大量黑色素，同時出現色素沉著。

藥劑會促進黑色素的形成，或者是干擾黑色素代謝，導致黑色素沉積(安i眠藥)。

如何預防色i斑

1、防曬很重要

很多色i斑問題都是由于不防曬引起的。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生很多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下會引起光老化，同時紫外線的照射還會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。出門在外物理防曬是至好的選擇。(遮陽帽、墨鏡、口罩)

2、保持健康的身體狀態

很多美人之所以臉上長色i斑，可能是因為存在一些婦科i病，或者是內分i泌失調。所以想要預防色i斑的美人們要多多運動或者瑜伽，保持身心健康，內外調理才能有效防斑。

3、養成清潔皮膚好習慣

平時在洗臉的時候要使用符合自己膚質的洗面乳，特別是在晚上睡覺之前。當然，常規的清潔可能做不到百分i百清除毛孔污垢，所以可以嘗試使用小氣泡來清空肌膚污垢。

去色i斑的方法有很多，但還是建議大家根據自身狀況來采取對應的方法，切不可盲目治i療。總體來說，色i斑的形成與日常飲食以及生活習慣有密切關系，希望大家能夠從內部積極調理，保持健康的身體狀態，養成良好的皮膚清潔習慣。