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急救小課堂：

急救即緊急救治的意思，是指當有任何意外或急病發生時，施救者在醫護人員到達前，按醫學護理的原則，利用現場適用物資臨時及適當地為傷病者進行的初步救援及護理，然后從速送院。

肌肉抽筋目標：使肌肉松弛，減少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直患者的手指。二、然后輕輕按。大腿抽筋：一、將膝部拉直。二、一手放在腳跟下，抬高腿部。常見的旅游急救小常識：在外旅游時，常會遇到一些突發常見癥狀，這時候就要掌握一些旅游急救小常識了。三、另一手按壓膝部，輕輕按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝蓋。二、輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿。三、輕輕按抽筋的肌肉。腳抽筋：一、將腳趾拉直。二、輕輕按腳部肌肉。

外傷止血的主要方法:

       一般成人總血量大約4000毫升左右。短時間內丟失總血量的1、3時(約1300毫升)，就會發生xiu克。表現臉色蒼白，出冷汗，血壓下降，脈搏細弱等。如果丟失總血量的一半(約2000毫升)，則組織qi官處于嚴重缺血狀態，很快可導致。

　　外傷止血的方法主要有以下幾種：

　　1、皮膚表面的毛xi血管出血：毛xi血管出血表現為慢慢滲出，出血量小，會自動停止，沒有危險性。可用“chuang可貼”，一貼就好。

　　2、小靜脈出血：有的小傷口出血，比maoxi血管出血快，只見暗紅色的血液不斷從傷口流出，出血量較多。止血方法是用干凈的厚紗布、毛巾等放在傷口上，然后加壓包扎，一般就會停止。急救箱設計小巧、輕便，易于攜帶，價格也經濟實惠，主要是當發生危險情況下，在人們驚慌失措時急救箱里充分準備好的藥品能起到很大作用。常見的頭部受傷，因頭皮的毛xi血管很豐富，常是血流滿面，顯得很可怕，事實上只要在傷口上加壓包扎，很快就能止住血。

心跳停止 心肺復蘇一定要正確

　     4．按壓方法

　　（1）成人 術者雙肘伸直，借身體和上臂的力量，向脊柱方向按壓，使胸廓下陷3.5~5cm，爾后迅即放松，解除壓力，讓胸廓自行復位，使心臟舒張，如此有節奏地反復進行。按壓與放松的時間大致相等，放松時掌根部不得離開按壓部位，以防位置移動，但放松應充分，以利血液回流。2、小靜脈出血：有的小傷口出血，比maoxi血管出血快，只見暗紅色的血液不斷從傷口流出，出血量較多。按壓頻率80－100次／分。

　　心肺復蘇術的步驟

　　1、檢查患者清醒程度：無反應，呼叫救援；有反應，迅速檢查傷勢及呼救

　　2、暢通氣道，檢查呼吸：無呼吸，打開氣道；有呼吸，維持氣道通暢及呼救；氣道不通暢，清除異物；氣道通暢，檢查頸動脈

　　3、檢查頸動脈：有搏動，施行人工呼吸；無搏動，施行心肺復蘇術

　　心肺復蘇術施行有效

　　1、恢復自主的呼吸和脈搏； 2、有知覺，反應及呻YIN等。

　　終止心肺復蘇術的條件

　　1、恢復自主呼吸與脈博；

　　2、專業醫生趕到；

　　3、持續一小時的心肺復蘇術，心跳呼吸仍為恢復，瞳孔散大固定。