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不能在沐浴時涂面膜

在沐浴時涂抹面膜，確實是一種非常節省時間的聰明做法，不過要看你選擇哪種面膜。

建議使用濕敷型面膜，拉拉式和軟軟式面膜均不推薦。由于水分過多會導致面膜不易與皮膚緊密結合，如果是需要干燥的面膜，水分過多會影響面膜的效果。

除了面膜外，當今美容界流行的面部霜也非常適合泡澡時使用，通過沐浴時的蒸汽，可以幫助軟化角質。

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切勿使用拉面面膜

撕拉面膜是利用面膜與皮膚的充分接觸與粘合，在撕拉面膜離開皮膚時，將皮膚上的黑頭、老化角質和油脂通通“剝”下來。其清潔力強，對皮膚的傷害也，使用不當會導致皮膚松弛，毛孔粗大，。

一直以來對于撕拉式面膜爭議較多，因為撕拉這個動作本身就會對皮膚造成傷害，所以不太推薦使用這種面膜。撕拉式面膜的優點當然是清潔力較強，如果你確實喜歡這樣的面膜，那么在涂抹面膜時一定要避開眼周和眉毛，而且不要用得太頻繁，一般情況下一周一次就夠了。

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一袋鮮牛奶

奶的減肥功效特別好，而且還具有美容效果，每晚喝一杯純奶就有補鈣的功效，而且還能，我們平時可以用奶做面膜。

上述幾點就是我們給大家介紹的女性朋友保養的秘籍，如今職場中有不少中年女性朋友，而這類女性朋友更要注意保養的方法，您給我們介紹的操作起來特別簡單，而且效果也比較明顯，大家可以酌情使用。

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人人都會經歷生死，對女人來說，可悲的事莫過于芳華已逝，美人遲暮，而對男人來說，心中悲涼就是當年英俊挺拔的小伙，經過歲月的流逝，變成了一個大腹便便的怪人。于是，為了避免在生活中出現這種尷尬局面，保養就顯得尤為重要。男士怎樣保養？

早飯吃好，晚餐吃得恰到好處

老話說得好，一天的計劃就在早晨。對每個人來說早餐都很重要，小編建議男士們保養一下，早餐可以搭配面包、牛奶和水果，既營養又美味哦！

對于晚餐來說，為了不增加胃部的負擔，當然要少吃，而且多吃一些有利于消化的食物，比如增加蔬菜的份量，飯后來份水果，也是個不錯的選擇。至于烹飪方式，盡量以蒸、煮為主，不吃油炸類或燒烤類的食物。

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誤解1：補水保濕

補充水分和保濕其實并非同一概念。補充水分就是增加角質層細胞的含水率，直接補充皮膚角質層所需的水分，從而改善皮膚細胞的微循環，使皮膚得到滋潤。但滋潤是鎖住皮膚水分，防止皮膚水份流失，根本解決不了皮膚缺水的問題。因此，對于干性缺水的肌膚，僅僅保濕是不夠的，我們要做的就是先補水，再保濕，保證“進大于出”才是真正補水的方法。

由于懶惰，許多婦女只使用化妝水或面霜中的一種，但卻不知道兩者缺一不可。此處化妝水的主要功效是補水，面霜的主要功效是保濕。許多膚出現干燥、脫屑、緊繃的感覺，認為皮膚缺水，所以每天強力補水，甚至天天做面膜。實際上皮膚之所以出現這種情況，是因為皮膚屏障受損，皮膚中自然保濕成分流失，導致水分過快流失。此時只要適當的補水，同時使用一些含油脂的，有修復作用的產品進行補水保濕，皮膚缺水的問題就可以迅速得到解決。

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誤解2：油性肌膚無需補水

常有人將油性皮膚貼上分泌旺盛的油脂，油光滿面，毛孔粗大等標簽，有人認為油性皮膚無需補水。但實際上，臉部皮膚大量出油，很大程度上是因為皮膚沒有達到的水油平衡狀態。膚缺水時，往往會不斷分泌油脂“鎖水”，如果油脂分泌過多，水分也會大量流失，更需要補充水分。油脂肌膚同樣缺水，堅持定期為肌膚做深層補水保濕，讓細胞“喝足”水分達到水油平衡。