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有以下兩個主要原因導致陰i道松弛：

彈力纖維斷裂

當陰i道彈性纖維斷裂后，陰i道擴張，內壁變脆變薄，不僅易受細菌侵襲，而且在陰i道交匯處易發生器質性損傷。因陰i部彈性纖維網斷裂、萎縮，使陰i部末梢神經的敏感性下降，變得遲鈍，從而導致性i冷淡，性i交疼痛等情況，對陰i道松弛癥患者的“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈性纖維網斷裂，使陰i道被撐大后無力回縮，出現“陰i道松弛”。

活動：

分娩后許多婦女會在di一時間修復盆底肌松弛，主要是做 Kagel運動：

提肛動作：將肛i門抬起，放松，然后再抬起，一提一松，循環重復。

半蹲：兩膝微屈，兩腳分開，兩手叉開。呼吸時，骨i盆向前推；呼氣時，骨i盆向前拉，臀部向后撅。

*臥式動作：兩腿夾住，伸直，再將腿懸起，再抬起，沿著身體的方向靠近，雙膝保持伸直，然后慢慢恢復到原來的姿勢，這樣循環重復。

凝膠是一種用于陰i道養護的外用凝膠制劑。

其主要作用和功效是幫助女性解決陰i道松弛，以及陰i道松弛所帶來的陰風、漏尿、陰i道異味等婦科問題。

怎樣才能找到效果良好的產品？

研究用戶對率的評價

金杯子銀杯不如口碑，品效果好不好過的女人zui清楚。普通陰i道松弛問題堅持用液一兩個月就能感覺到明顯的陰i道緊致變化，等到完全恢復后才會反彈，這樣效果陰i道松弛的女人誰不想要呢？

誰，容易'松'？

老年婦女、懷孕婦女和產后婦女，會比較容易'松'滲透作用于。

孕期全過程，胎兒逐漸增大，胎1盤長期壓迫盆底肌肉，使盆底肌肉變形從而損傷。

不管您是剖腹產還是順產，您都有可能患上盆底疾病。另外，生產次數越多，風險越大

通過按1摩讓陰1道緊縮

用對按1摩的方法,也是有助陰1道緊縮的,其中按1摩的具體做法如下:

仰臥,屈腿,兩膝分開,足底相對,用手從膝蓋向大腿根部按1摩,到腿根后再由下而上按1摩。按1摩時吸氣,手返回膝蓋時呼氣。反復做5次。按1摩時要放松,注意體驗動作所產生的全身性性舒適感。

展腿練習鍛煉大腿內側肌群。運動軀干、大腿時,腹壓作用于陰1道,產生快感,同時陰1道口開張,利于局部氣血通暢。

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在現代社會，無論是還是你想要留住男人的心縮陰已成必然。以前都是在醫院做緊縮的手術，遭受護士的白眼和把女人私密的部位暴露在醫生的面前的尷尬，隨著生物科技的發展縮陰早已成為現實。縮陰產品哪個好呢?縮陰產品有副作用嗎?早已在很多女人的心中想了千萬遍。

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