寧波不節食養生減肥快速瘦10斤常用指南「藏麗萊」

藏麗萊減肥瘦身不節食養生減肥快速瘦10斤

3. 瘦身少油、少調味料

干面、湯面中添加的油會讓 面的口感更好，但是熱量也相對較高;濃湯不僅勾芡，也會加入奶油、鹽水等熱量高的食材;高油烹制的食物，例如中式勾芡的菜肴，也隱含很高的熱量。同理，油炸物也是少碰為妙的食物。

4. 瘦身三餐定時、定量

早餐不吃，或是一天只吃兩餐，晚餐少吃或者不吃，會讓身體的新陳代謝率降低，延緩減重的效果;或是忍著某一餐不吃，但身體因為接受到鬧饑荒的訊息，反而會吃 得更多，所以一定要定時吃三餐。不過，由于白天的活動量較晚上高，因此早餐與午餐攝取的份量，到了晚上活動度降低，晚餐的攝取量也要降低。

多人都存在這樣的誤區，他們認為健身的目的就是為了瘦身。其實健身涵蓋的范圍非常廣，比如能讓我們的身體更健康，能讓生活更加自律，能讓精神更加飽滿，能讓身材更加。這些都是健身的好處，運動是健身的一部分，瘦身也是健身的一部分，接下來我們就說一下健身當中的瘦身篇。

1、大多數的人減肥時只是希望局部瘦身，但是不要指望那些局部減肥法。

要想將你身體的某個部位瘦下去，還是需要通過燃燒全身的脂肪才能做到的。而且如果想要看到一個煥然一新的你，不需要動員到身體的每一個部位。

因為有過吃藥變肥胖的經歷，羅女士推出的產品都不是食用的，而是通過熱敷浴粉的方式，讓身體吸收藥材的精華，疏通經絡，調節新陳代謝，從而分解脂肪。這樣的減肥方式相比運動和節食減肥，更著重于“治本”，因此不會反彈；對比打減肥針吃減肥藥，也更加綠色安全，沒有毒副作用，因此顧客也更愿意嘗試。而羅女士也沒有辜負他們的期望，接受的顧客都紛紛表示這些產品不僅讓人放心，且很快，的原因在于羅女士也曾是肥胖人群，她能設身處地地為這些顧客著想。

關于減肥

，臉大臉小于身體健康影響不大，只是人體是否肥胖的一種體現而已。

第二，雖然局部容易肥胖，但脂肪也會在全身堆積，所以發生肥胖往往是全身性的。

第三，局部減肥并不可能實現，脂肪的減少往往也是全身性的。

第四，減肥永遠沒有捷徑，不管是采用減肥還是手術減肥，都需要控制飲食和合理運動來配合。

雖然許多人一次又一次地說自己要減肥瘦身，但抑制不了美食的誘i惑或不想鍛煉身體的結果是無法控制休重。人們接二連三地想到了很多減肥的方法，比如拔i罐減肥，還有中醫針灸減肥等等，在他們當中很多人都聽說過有一種叫中藥熱敷減肥的產品，那么這種熱敷減肥產品包裝上有減肥瘦身的功效嗎？

熱敷減肥產品包裝的減肥原理

“藥包”是選用數十味名貴中草藥制作而成的一種中藥包，按敷熱的方式，使其在神厥、shen俞穴等穴道上即刻起到作用，可幫助我們調理身體的體魄，加快血液循環，促進基礎代謝，將體內毒i素排出體外，此外還可調理氣血，使人體脂肪迅速燃燒，并平衡各種身體機能，真正保證減肥瘦身不反i彈。

中醫熱敷減肥的原理

中醫熱敷減肥采用數十種具有溫陽補i氣、利水化濕、祛脂減肥功效的名貴中藥混合研磨成粉末后，經熱敷臍(神闕穴)入藥，注入經脈，輸布全身，起到藥理作用，達到通經活i絡、排i毒，調節人體內分i泌失調的作用，糾正食欲異常，促進新陳代i謝。均衡身體各器i官功能，分階段減重，讓細胞在記住標準體重后真正做到不反彈！中草藥熱敷，方法簡單，操作方便，讓你在家也能輕松享受瘦身。