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寶寶散光是比較普遍的一種眼i科疾病，其中嬰幼兒更容易出現比較嚴重的散光，一般散光會和近視同時發生，寶寶出現散光的癥狀其危害性是比較大的。因此，寶爸寶媽遇到自己家的寶寶出現散光的問題會非常擔心。那么，到底寶寶散光吃dha有效嗎？

首先，寶寶散光吃dha其實并沒有很大的效果，小嬰兒出現散光是需要進行矯正的。dna其實是小嬰兒中i樞神經細胞的生長發育中非常重要的成分之一，它是小嬰兒大腦以及視網i膜的主要的構成物質。

其次，dha在小嬰兒大腦中占了很高的比例有百分之二十以上，在視網i膜中它所占比例更加大，大約是百分之五十左右。因此，dha對胎兒和小嬰兒的智力發育以及視力發育都起到非常關鍵的作用。

至后，如果寶爸寶媽懷疑小嬰兒有散光的癥狀，要盡快帶他到比較專i業的機構為小嬰兒做視力測試，才能確定小嬰兒的散光度數。

另外，通常三歲左右到五歲左右的孩子，假如測試視力結果達到0.5左右，而且他的散光度數結果是低于七十度左右，就不用刻意去糾正。

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DHA在人體中的地位十分重要，可以不同程度地促進胎兒的大腦發育，還可以減輕或降低產婦生完孩子患產后抑郁的幾率等，因此，孕婦適當食用一些 DHA對胎兒和自身都有好處。

但 DHA的種類和種類很多，服用方法也不同，那么孕婦在補充 DHA時要先咬破吃還是直接沖服？

DHA主要分為膠i囊型和沖劑型兩種，如果孕婦吃了 DHA膠i囊型就需要咬破吃。假如 DHA屬于沖劑類型，建議直接沖服。以下介紹一些常見的 DHA：魚類 DHA和 DHA。

魚 DHA如魚i油乳劑、魚i油軟凝膠、 DHA咀i嚼片等。在這些產品中，魚i油軟凝膠沒有異味，很容易被人接受； DHA咀i嚼片的味道很好，孩子一般都是自愿的，吃了以后還想再吃。

海藻的 DHA類型有軟膠i囊型、沖劑型、含乳劑型、含油型、含油型等。這種類型的軟囊型服用，研究表明，與膠i囊型相比，沖劑類型的沖劑類型，吸收效率提高了2倍。海藻 DHA腥味小且不含 EPA，相對于兒童食用更為適宜。既可用于炒菜，又可直接口服含奶類的食油類 DHA。

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假如胎兒沒有在足月懷孕之后出生，而是提前出生，那么就沒有足夠的時間通過上述方法在母體中產生足夠的 DHA。這類早產i兒的腦錐體細胞和視網i膜光感細胞成熟不良，在智力和視力方面均有不同程度的損傷。因此，聯合國世界衛生組織和糧農組織于1993年提出了一項有關早i產兒 DHA補充 DHA的專i家建議，明確建議，為保護早i產兒視力的正常發育，從出生起，即應立即給每公斤體重補充40毫克 DHA。

也就是，如果一個早i產兒體重在2.5公斤，那么 DHA的補充量應該是100毫克。后來隨著時間的推移體重增加，再按當時的實際體重，以每公斤體重補充40毫克 DHA計算，就不再是一天補100毫克，而是超過100毫克。因此，至少要補補40周，以使早i產兒的視力達到足孕兒的正常視力。

由于胎兒在母親懷孕的至后3個月內，可以使用母血中的 a一亞麻酸來制作 DHA，因此，母親在孕期特別是至后3個月的孕期，應該多吃含有 a一亞麻酸多的硬果，比如核桃等。當然，有條件的人直接從 DHA營養品中補充魚i油類 DHA更加可靠。

提到這種藻油 dha，其實很多人都不知道 dha是一種什么物質，對人體有什么作用？但正是這種營養素，現在可以說越來越多的父母給孩子補鈣，正是因為它里面的含金量。

第yi，我們來看看 dha, dha是人類大腦發育、發育的重要物質之一。大腦中的金子也叫金子，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸。神經系統細胞生長和維持的主要成分，也是大腦和視網i膜的重要成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網i膜中占至大比例，約占50%，因此對于胎寶寶的智力和視力發展非常重要，寶寶在這個階段就特別需要注意補充 dha。

此外，一般補充 dha除了食補外，還可分為藻油 dha和魚i油 dha，藻油可以吃一些天然的唯他 DHA藻油軟膠i囊補充，魚i油可以簡單地吃一些魚i油膠i囊來補充。

DHA是細胞膜的重要成分，是大腦和視網i膜的重要組成部分，對胎兒的腦發育有重要作用。

視力發展具有良好的效果。

DHA也叫腦金，它主要存在于人腦細胞中，是人體腦細胞的主要成分，孕婦補充 DHA對胎兒的大腦發育有幫助，也就是真正的“智力投資”。