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發布時間：2021-08-29 15:04
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對于可以進行注意力訓練的舒爾特方格訓練法應該怎么玩呢?下面就讓小編告訴各位吧!
舒爾特是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 的 25 個方格,格子內任意填寫上阿拉伯數字 1 — 25 的共 25 個數字.訓練時,要求被測者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置,同時誦讀出聲.
每日堅持進行 5 分鐘訓練,可有效地改善學生注意力分散的癥狀,明顯改善和提高學生的注意力水平,從根本上做到上課注意聽講,效率很好、高質量完成作業,提高學習效率,自然 而然地降低考試錯誤率,順理成章地達到提高了考試成績的目的.堅持一段時間就會感到很明顯的進步.
有哪些兒童感統失調訓練方法簡單又有效？
感統訓練的目的不僅是為了改善兒童感統失調，定期給孩子訓練可以促進感覺統合的發展，有效預防感覺功能出現發育不良。一般來說，機構的感統訓練更加專業、，但需要一定的操作技巧和難度，那有哪些兒童感統失調訓練方法簡單又有效？
感統訓練主要是運用游戲和運動的方式，鍛煉孩子的前庭覺、本體覺、觸覺、視覺、聽覺等基礎體系，從而提升孩子的注意力、記憶力、觀察力、身體協調能力等。在孩子1-12歲感統訓練的階段，家長可以進行以下這些簡單又有效的家庭感統訓練。
兒童感統失調訓練方法——觸覺
準備一個大籠球，讓孩子仰躺或趴在大籠球上，保持身心完全放松，家長拉著孩子的手或手臂，使其身體在重力和滾動的雙重作用下，讓胸部、腹部、背部及四肢得到；也可以讓孩子躺在地毯上，由家長推動大籠球從身上清壓過去。
兒童感統失調訓練方法——前庭覺
利用家里帶靠背的轉椅，孩子坐在上面雙手扶好把手，家長可以順時針、逆時針交替推動轉椅，速度由慢到快，反復多次進行，少持續30秒以上。在孩子轉的過程中，可以遞一些毛絨玩具讓其接住，并投遞到位置。
兒童感統失調訓練方法——本體覺
將一些大小不同的容器擺放一排，讓孩子站在一定范圍外，嘗試用小球或廢紙捏成的團朝容器方向大力扔去，通過變換距離、方向和力氣大小，鍛煉孩子的肢體協調性和對力量的把控，家長可以和孩子一同比賽誰能準確的扔進去。
感覺統合能力是孩子學習的基礎，通過這些簡單有效的兒童感統失調訓練方法可以提升綜合能力，讓孩子在學習過程中減少更多阻礙，保持良好的注意力、記憶力，從而提升學習效率。
本體感失調訓練方法：
1.閉眼貼墻靜站
●訓練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過程中，閉眼睛，每天堅持2到3分鐘，站立的時候要求孩子不說話，學習控制住自己。
2.金雞獨立
●訓練方法：對于小學生來說，少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達到這個標準，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。
3.跳繩練習
●訓練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學習連續雙腳跳，連續跳之后可以學習反跳，反跳達標后可以學習左右替跳，大量的跳繩練習對身體的協調、本體起到非常重要的作用。
4.頂物走直線
●訓練方法：
（1）在地上畫一直線，可以在頭頂一本書，一個小汽車；
（2）沿著直線走，同時頭上的東西不能掉下來；
（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩；
（4）練習到可以平穩頂物不掉下來，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。
本體覺失調的感統訓
1.爬梯子
游戲玩法：準備一把小梯子，讓孩子手腳并用，引導孩子爬上梯子，然后再鼓勵孩子退著走下來，依次反復訓練。
溫馨提示：在訓練的過程中家長要注意孩子的安全問題，要確保梯子有放平穩，必要時可以攙扶著孩子，輔助孩子完成訓練目標，直至孩子可以獨立達成。
2.踢毽子
游戲玩法：家長可以去買一個漂亮的毽子或者是和孩子一起制作一個毽子，然后指導孩子如何踢毽子。
溫馨提示：在踢毽子的過程中，家長要注意孩子腳步的安全。
