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發布時間：2021-08-02 19:53
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患者在平時也要注意個人衛生，鞋子要保持干燥清潔，好一雙鞋子不要每天反復的穿，暫時不穿的鞋子要經過太陽暴曬之后再收起來，防止真菌生長。襪子要經常換洗，特別是天氣比較熱，腳容易出汗，要及時換掉襪子，防止腳趾縫中的腳汗導致腳氣。洗腳用的毛巾不要跟其他人共用，不要隨便穿其他人的穿的鞋子，預防發生。 1.鴨肉：據古人經驗，患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，……痞脹腳氣，皆忌之。”
2.關鍵之時換新鞋襪
“在重要的日子會換雙新鞋和新襪”、“知道某些場合需要脫鞋的話醫學教育`網搜集整理，就會提前準備好透氣不捂腳的鞋”、“不會連續2天穿同一雙鞋”。
3.每天都下些功夫
“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。
艾草泡腳去虛火和寒火
有的人由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛，容易導致、口腔炎、、咽喉腫痛等癥狀出現。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳，泡到全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，只要連續用艾草泡腳兩三天，并少吃一些寒涼食物，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病。
皮炎平擦拭腳底治腳氣-皮炎平除了殺菌外，還可以治腳氣，除！我們只需要每天在洗完腳后，用皮炎平擦拭腳底醫學教育`網搜集整理，每天一次，大概一個星期就可以腳氣就不見啦！
韭菜泡腳治腳氣——我們需要準備半斤韭菜，然后將其切成小段，放入鍋中用水煮，當然也可以放入一點點食用鹽；湯熟后就可以利用其泡腳即可；每天堅持用此法，半個月左右腳氣就可以得到好的效果啦！
腳氣的預防方法
1.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
2.公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互腳氣。
3.要保持腳的清潔干燥，汗腳需要進行治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通
氣良好。
3、忌辛辣
要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品，好不要飲酒醫學教`育網搜集整理，要多吃高營養易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后應淋浴沖凈，并用干凈毛巾擦干，不與他人混穿鞋襪，以免再。
