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盤氏瑤醫告訴你，產后康復的重要性

度過了十月懷胎一朝分娩

終于生產了

肚子還是這么大

身體還有些虛弱

臀部松垮

愛美是女人的本性

雖然新寶寶的到來為整個家庭帶來了歡樂

但對新媽媽來說，卻不得不面對

從面容、形體到心理、生理的一切問題

產后康不容緩

沒有丑女人，只有懶女人

健康的產后恢復幫助您重塑美麗，找回自信

古瑤健康咨詢，期待您的來電。

盤氏瑤醫告訴你，什么是產后康復？

產后康復指在科學的健康理念指導下，針對婦女產后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的系統的康復指導和訓練，包括產婦產后復舊，盆底康復，形體恢復，喂養，心理以及營養等方面的檢查、康復與指導，使產婦在分娩后1年內身心健康得到快速、的恢復。

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盤氏瑤醫告訴你，產后是否可以勞作

其實我們都知道產后是忌勞累的，產婦生產后，可能造成會撕裂傷，而佳的復原方法就是兩腿并攏多多休息。現代醫師在生產時也會先幫新媽媽剪開會陰，之后再進行縫合處理，所以新媽媽也應該“坐月子”，雖然不代表完全躺在床上不動，但還是應該盡可能地休息，不要爬樓梯，不可過度勞累。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。雖然根據個體差異會有所不同，但還是要注意休息。

盤氏瑤醫告訴你，產后康復很重要。

不良影響有哪些？

盆底肌肉松裂可能會導致產道松弛、下腹有墜脹感、尿頻、夫妻生活不滿意，嚴重者可能導致尿失禁、臟器脫垂、慢性疼痛等。

怎么進行盆地康復訓練？

為了跟老公的幸福生活，避免出現功能障礙，一定要進行康復訓練哦！蘇州工業園區古瑤健康咨詢服務中心，期待您的來電。