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爆脂機平坦腹壁為您解疑:吸l脂瘦身真的靠譜嗎？

1 吸l脂在某種程度上不是瘦身

吸l脂是把某個部位的皮下脂肪抽取出來，更多的是改善身材曲線，以塑形為主要目的。

2 吸l脂后，體重并不會明顯減輕

體重對于女生來說是一個很敏感的數字，大家也都希望自己的體重不過百，但是吸l脂對于全身肥胖者并不適用，也不會對體重有一個很大的影響。

吸l脂主要是對局部堆積的深層脂肪進行吸取，從而瘦身塑形，體重變化不太大，畢竟脂肪本身的重量也不重，希望大家有一個正確的認識。

3 吸l脂后要控制好飲食，適當鍛煉

有些人在抽l脂一段時間后，會感覺比之前還胖，以為是反彈了。出現這種現象，主要是由于不當的飲食造成剩余的脂肪變大、從而使我們變胖。所以在吸l脂術后，我們仍然不能暴飲暴食，而且也要有適當的鍛煉。磁優塑塑型儀增健肌肉

產后盆底肌修復常見的誤區有哪些：

漏尿不是特別嚴重的時候，不用去管自己會好

很多寶媽在出現輕微漏尿的時候，都不把漏尿當回事，認為漏尿不是特別嚴重的時候，不用去管自己會好。等到漏尿越來越嚴重的時候，盆底肌的修復時間也會有所耽誤，在修復的難度上自然也是一大困擾。

反正總是要生二胎，等到生二胎的時候一起修復

很多寶媽對于頭一胎的產后恢復比較隨意，因為她們認為“反正總是要生二胎，等到生二胎的時候一起修復”。實際上，如果頭一胎不及時修復盆底肌的話，二胎給盆底肌造成的創傷會更嚴重，在修復的時候也會更加困難一些，所以盆底肌的修復，寶媽還是越早越好。

產后的女人，雖說有長達一個月的做月子假期，但是在這個假期里，她們卻比平常的生活更加忙碌。每天除了照顧小寶寶之外，還需要進行身材的恢復鍛煉。可能很多寶媽在產后，都會對著鏡子里的自己嘆氣。愛美是女人的天性，有一個好身材更是一個女人的資本，所以很多女性在產后，格外注重身材的恢復。對于盆底肌的四大誤區修復，寶媽們也要多加注意，千萬不要輕易掉坑了。

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爆脂減肥儀小知識：

治l療范圍：爆脂減肥、疏通經絡、放松肌肉、舒緩神經、淋巴排l毒、加速代謝、祛黃美白、增加皮膚彈性、促進血液循環。

工作原理：手法按l摩幫助打開淋巴l結，超聲波加熱時，脂肪細胞析出脂肪進入淋巴，排出多余的毒l素脂肪，促進血液循環。由于超聲波熱透性原理，手柄發射出40kHz低頻超聲波強烈震動脂肪細胞，在細胞內外形成“空穴效應”，膜內外受壓不平均自然爆l破，脂肪顆粒逸出到組織間液，再通過淋巴系統及其他生化過程代謝到體外，有效處理頑固厚硬脂肪團。

技術優勢：獨特的探頭設計，幫助人體有氧運動，30分鐘同時捏脂、修形、杜絕反復。

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外用減肥儀的作用是什么？

肥胖者bai由于脂肪細胞的體積增大、數量增多du，會使含淋巴l液的zhi皮下組織和含血液的毛細l血管網絡dao組織受到壓迫，新陳代謝循環功能下降，水分與毒l素滯留在體內，出現皮膚組織紅l腫等現象，皮膚表面因而變得粗糙不平滑，出現一般所謂的“橘皮”現象，在醫學上被稱為蜂窩織炎。而蜂窩織炎產生的部位，以腹部、臀部、大腿、手臂、腰部這些肥胖的高發部位為。因此，局部肥胖是導致蜂窩織炎產生的重要原因之一。

那么，有沒有可能將這些部位的脂肪細胞變小呢? 人體在正常情況下是可以把儲存的能量再分解轉化為能量的，這一過程稱之為脂肪動員。脂肪動員是把脂肪細胞中絕大部分的三酰甘油水解成脂肪酸和甘油，并使之離開脂肪細胞，再通過一系列的特殊分解途徑，后轉化為能量、二氧化碳和水被人體消耗。當脂肪細胞中的三酰甘油不斷減少時，細胞的體積就越來越小，從而使人體皮下的脂肪層變薄。

產后如何減肥:

吃水果的時間也不可忽視，這對于控制過多熱量攝取很重要。不要在餐后吃水果，正確的做法是在餐前吃水果。這樣，等到進正餐時腹中已有食物，不會太感饑餓。這樣就不易過多進食，有助于控制體重增長。

多吃新鮮水果，少飲果汁。因為，吃水果的飽腹感要比喝果汁明顯得多。提醒一點，有水果時不吃沙拉，水果拌上沙拉醬和糖就會熱量大增。如果有新鮮水果，盡量不去吃干果，干果去掉水分后熱量密度直線上升。

經常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。營養認為，人在咀嚼300次時就開始產生飽感，這樣也有助于控制進食量。

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產后恢復的注意事項:

1、不宜滋補過量

一般女性分娩后，為了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產后的滋補，常是天天不離雞，餐餐有魚肉。其實這樣不僅浪費錢財，還可引起麻煩，因為滋補過量可引起肥胖，肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調而引起各種疾病。如果產婦營養太豐富，必然使奶汁的脂肪含量增多，若嬰兒胃腸能吸收，也容易造成肥胖，并易患扁l平足;若嬰兒胃腸消化功能較差，不能充分吸收，則會出現脂肪瀉，若是長期慢性l腹瀉，就會造成營養不良。

2、不宜馬上禁食

通常女性產后體重增加，許多人為了恢復苗條的身材，會馬上節食，這樣做其實有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對母l乳喂養十分不利。女性產后體重增加，主要為水分和脂肪，若給寶寶授乳，必然要消耗體內的大量水分和脂肪，所以產婦不僅不能節食，還要多吃營養豐富的食物，每天必須保證2800千卡的熱量攝入。