黃山上旋球乒乓球發球機廠商歡迎來電「雙蛇體育」

正手攻的動作球友們看沒什么問題，但在訓練拉下旋時，90%以上的球都能拉過去，可是拉過去的球感覺質量不高，特別是感覺沒有什么旋轉，不象有些球友，拉過去的球掉在地方滴溜溜地旋轉，這到底是什么原因？怎么解決呢？

這里牽扯到一個發力合理流暢的問題。也就是常說的腿腰臂用力的協調。這里包含著引板的空間是不是充分，通過蹬轉揮臂的速度是不是迅捷，觸球瞬間的吃球摩擦是不是充分。這些都影響拉球的旋轉。比賽能發揮出練球時的百分之七十就很好了，這需要自我調節和逐步積累經驗。解決這個問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協調用力，不能散，尤其肘不要在體側拉動過大，保持用力的一致性和整體性。在這個前提下，適當加大迎球距離，加快迎球速度。觸球瞬間調整好板型，調節好打摩比例。

如何對乒乓球的落點進行判斷？

  （1）對長球的判斷：一般情況下，發球者如果想把球發得很長，一落點多在自己本方臺面的端線附近。如果力量差不多，球的運動速度，側上旋和不轉球明顯要快于側下旋和下旋，如果是發側上，下旋斜線長球，要注意球的第二弧線有側拐特點；很多球友練球時非常好一到比賽就不行了，主要還是平時練球時質量不高或者說缺乏針對性。如果是直線長球，要特別注意平推過來，或者是略帶外拐的球，因為這種球除了有很快的速度外，容易發出線路比較直的球，客觀上曾加了球的角度，給接發球者造成較大的難度；   

（2）對短球的判斷，由于發球者想要把球發短，手上就不能發很大的力量，要收住一點，所以，短球較難發揮速度的優勢，比較多是考慮的落點和旋轉。在發短球時，一落點一般距球網較近，可根據這一特點判斷來球的長短。以右手執拍為例，球拍從右往左揮動，通常是左側旋球，球拍由后往前揮動，可發出上旋、下旋和奔球。在接短球時，要特別注意手不要過早的伸入臺內，以免側上旋短球的第二弧線往前“拱”，頂在板上，使手上失去對球的控制，以及來球可能是“傘三角”位置，球是從靠近球網的邊線出臺，手來不及拿下來，對不準球。

總是習慣性退臺，有什么訓練方法提高？

退臺的原因除了步法跟不上之外，一個非常關鍵的因素是擊球時機晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動作慢呢還是球速度慢，我想其中有動作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺？初學乒乓的朋友們難以在短時間內掌握乒乓單項技術的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動作還根本沒有定型，打出去的球落點難以控制，從而降低了練習的效率。先不說步法移動的問題，是你的擊球時機太晚造成了不得不退臺，以空間換時間去擊球。

     所以，解決辦法有三個：

     一是保持正確的擊球預備姿勢，便于腳步快帶移動；

     二是迎前擊球，在球的高點期以前擊球，爭取足夠的擊球時間，可以避免時間來不及的問題；

     三是加強步法移動訓練。站位近臺的情況下，步法移動夠快，你擊球的效果和威脅就會大大增加。

     可以試試以上方法。