福州發育遲緩訓練機構誠信企業推薦「多圖」

你的孩子是“小胖子”還是“黃豆芽”？無論是過胖還是過瘦，都是營養不良的表現。其中zui大的原因是因為家長認為孩子長牙就可以吃和成人一樣的飯菜，這是個很大的誤區哦。

應為1—3歲小孩專門準備食譜

▼

復旦大學附屬中山醫院營養科主任高鍵指出，很多人以為1到3歲的小孩牙長出來了，就可以和大人一塊兒吃飯。

其實不然，這個階段應該專門給孩子準備食譜，因為鈉超標的話不光會引起gao xue壓，還會影響鈣吸收，影響骨骼發育，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。

飲水量不夠

另外，現在兒童喝水少，而喝甜飲料太多。在高鍵看來，這也是個非常嚴重的問題。據zui新調查，僅有20.9%的兒童青少年能達到推薦的每日飲水6次以上。

甜飲料攝入過多會阻礙兒童發育，可能造成矮小、gu折、齲chi，并增加肥胖、gao血壓、2型tang尿病的發生風險。

食育比智育重要

兒童時期的營養是一生健康的基礎，好壞決定了人一生的健康。

中國保健協會食物營養與安全zhuan業wei員會會長、中國健康教育協會chang務理事孫樹俠指出，在孩子每日食物的安排上，主食應講究谷、豆，粗、細搭配，使人體必需氨基酸各類齊全，互相補充，力求食物多樣化，一周內飯菜花樣不重復。

孫樹俠提醒，無論是在日本、韓國或是美國，在對孩子的教育中都有食育教育。所謂“食育”，就是良好飲食習慣的培養，食育比智育重要。

寶寶良好的飲食和喂養習慣應該是從添加輔食的那一刻就開始培養了，想要把寶寶培養成個合格的小吃貨，媽媽們可是責任zhong大！雖然過程辛苦，不過好習慣一旦養成，以后就會輕松，zui重要寶寶將受益一生！

但是，也有些孩子是真的語言發育遲緩，存在言語表達方面的問題。一般來說，如果寶寶超過兩歲，還不會說話或者說話很少，家長就需要注意了。

如何界定語言發育遲緩

對于“語言發育遲緩”這個概念，不少家長是模糊的。高雪婷表示，不同年齡階段的孩子，有不同詞匯量的要求，比如2歲的孩子詞匯量要不少于30個，2歲半要會說一些短語，3-4歲時要能和家長流利對話。如果語言表達能力和理解能力落后于正常同齡孩子半年，就可以判斷為”語言發育遲緩”。語言發育遲緩與說話晚zui主要的區別，在于語遲患兒詞匯量較少，語言表達能力差，而晚說話的孩子可以清晰表達自己的想法。

如果寶媽在孩子剛滿一歲半時就訓練他們自己上廁所，那么娃可能等到4歲以后才能完成獨立ru廁的技能。

而在2歲左右開始訓練的孩子，絕大多數僅需一年時間，即在3歲時就完全可以自主ru廁了。

因此，寶媽在孩子ru廁的問題上不可操之過急，順其自然等寶寶掌握了自我控制能力后再開始進行ru廁訓練是zui好的。

在孩子生長發育的問題上，家長一定要重視的是，每個孩子都不一樣，并不能以某個同齡寶寶作為參照物來判斷自家孩子的發育速度，根據寶寶自身發具體情況求同存異即可。