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一般認為：中國老人的養老應以居家養老為主，機構養老為輔。居家養老內容單一，發展緩慢，遠遠達不到人們的需求。很多城市僅有家政服務，少數發達地區有養老護理員，但在保健、康復護理、精神慰藉等方面的服務仍舊沒有辦法提供。養老院機構應運而生，并逐漸被國家所重視。但是，在我國養老機構用人處境尷尬，一是養老護理人員嚴重短缺，具有專業護理技能的人員更是匱乏;二是從業人員流動性過大;三是從業人員嚴重老化，年輕人偏少，導致進入行業的門檻越來越低，進而形成惡姓循環。據悉，目前中國養老產業發展形勢非常嚴峻，當前僅護理人員缺口就達到1300萬人。

隨著年齡的增長，人體呼吸系統出現結構老化，生理功能衰1退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄，加溫、濕化氣體的功能減弱；支氣管柱狀上皮細胞發生萎縮，分泌物不易排出，導致細菌繁殖，發生感媣。所以老年人刻喘在藥診治的同時，更應該注意自我調護。下面馬鞍山養老院小編給大家介紹下老年人刻喘的家庭調養護理。

居室的安排刻喘老人一般都存在氣道高反應性，對于正常人無“ 明顯影響”的各種刺激均可誘發老年人刻喘。所以居室內要保持空氣新鮮、流通，室內無刺激性氣味。

另外，室內要盡量減少可能致敏的物質，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨制品。采用濕式掃除，以免室內塵土飛揚。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應常備一些氣霧劑類的藥以備應急之需。

飲食調理老年刻喘老人的飲食要清淡，易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃—食管返流而致的刻喘老人，更應避免晚飯進食過多、過遲，一般應在進食3小時后入睡。

刻喘老人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。

食療藥膳，亦藥亦膳，可在飲食的同時診治疾病。杏仁粥：杏仁 10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、平喘的作用。

馬鞍山姚家寨養老院介紹適合老年人的運動

1、散步

作為體育鍛煉的初始階段，步行是老年人流行的運動方式。每天早晨和傍晚保持步行以保持人的健康。老年康復中心的老年人可以根據自身情況制定散步計劃，選擇適合自己的散步速度和距離。這將有助于燃燒身體多余的脂肪，使得身體更為靈活，甚至能改善人的精神面貌。

2、游泳

游泳運動是能夠診療多種老年病的另一種有氧運動。老年康復中心了解到，它還具有緩解壓力，減輕肌肉疼痛和促進身體健康的作用。

3、廣場舞

近些年來流行的廣場舞，也是一種非常好的運動，鍛煉身體的同時還能拓展社交。但老年康復中心要提醒各位量力而行，注意節奏。