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大家都知道，苦瓜是減肥圣品，其實(shí)苦瓜還有另一層功效：消暑，，明目。同時(shí)，苦瓜還具有補(bǔ)水養(yǎng)陰、預(yù)防發(fā)炎、美白等功效。

苦瓜子含水量高達(dá)94%，其中引人注目的是，苦瓜子所含的維生素B1、維生素C居瓜類蔬菜。身體膚色暗淡主要與黑色素細(xì)胞合成黑色素的能力有關(guān)， C可阻斷黑色素合成，因此常吃苦瓜可淡化黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。適用于皮膚干燥的人，夏天在家，白領(lǐng)女性完全可以自制苦瓜美容妙方。

使用方法：取苦瓜一條，將苦瓜切成2毫米厚的薄片，在水里泡5分鐘，然后用自制的面膜補(bǔ)水。將苦瓜片貼于整個(gè)臉部，敷上15分鐘后，取下用紙巾擦拭臉部，不要用水洗，否則會(huì)把剛剛補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)洗掉。

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藻類是一種植物，無(wú)需復(fù)雜的加工，安全有效。但知道這一點(diǎn)的人不多，海藻也能吃哦。本來(lái)，海藻不僅僅是一種美麗佳品，還是一種夏季涼爽解暑的美味佳品。以海草為原料制成的食物，透明，冰涼，去火。用臉涂一層美容面膜，更是一年四季美白補(bǔ)水，的佳選擇。

初用時(shí)，會(huì)明顯感覺(jué)到皮膚在吸水，揭去面膜后，美白水潤(rùn)立即感覺(jué)到，并促使毛細(xì)孔細(xì)縮細(xì)。對(duì)于每天都受到電腦輻射、油脂分泌困擾的 officelady來(lái)說(shuō)，這個(gè)功能尤其適用。

自帶保濕面膜的用法：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，礦泉水適量。在礦泉水中攪拌海藻粉和甘油，用化妝棉或壓緊的面膜蘸取，然后涂在臉上。每隔15分鐘用溫水沖洗一次，每次2~3次。超級(jí)補(bǔ)水效果。

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有好幾年沒(méi)刮面膜風(fēng)了，現(xiàn)在真的是到了退休的阿婆，下到懵懂的學(xué)生，幾乎每個(gè)人都用過(guò)！這款也很受歡迎，但是關(guān)于面膜，大家真的用對(duì)了嗎？老實(shí)說(shuō)，挑一款適合自己的面膜可不是件容易的事~幾乎所有的款款都可以，只需從護(hù)膚的角度出發(fā)，但從具體功效出發(fā)，結(jié)合自己的膚質(zhì)考慮，這里面的學(xué)問(wèn)可大了~秋冬季，氣溫下降，空氣變得干燥后，皮脂與汗液的分泌大大減少，而且皮膚干燥缺水的情況也會(huì)導(dǎo)致表皮的角質(zhì)層代謝變慢，讓肌膚感覺(jué)干燥、粗糙！

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要是還是像以前一樣只堅(jiān)持每天護(hù)膚，那是不夠的呀！在這個(gè)時(shí)候，你的小腦瓜里有沒(méi)有突然冒出兩個(gè)字的面膜？是的！今天我們要做面膜！傳統(tǒng)的方法是將面膜按照質(zhì)地分為貼片型、涂抹型、撕拉型。但是這種區(qū)分方法，考慮到面膜的功效和面部使用感受，還是會(huì)因人而異的！因此首先要了解不同面膜的作用原理，然后結(jié)合成分功效和皮膚狀況，再選擇購(gòu)買哪種面膜會(huì)更好哦！根據(jù)今天的睡眠面膜、面膜貼紙，清潔面膜以及 DIY面膜，具體的說(shuō)就是每種面膜應(yīng)該怎么敷！睡前使用，也就是涂抹面膜，是指在晚上睡覺(jué)時(shí)，通過(guò)成膜劑覆蓋在皮膚表面，起到保濕、肌膚的作用。通常在晚上完成基本的皮膚護(hù)理后，再敷上睡眠面膜入睡。普通的睡眠面膜都是啫喱或者乳霜質(zhì)地的，敷完之后就好像擦了一層。次日早上起來(lái)要經(jīng)常清潔潔面。并不屬于睡眠面膜，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的，對(duì)的有了一定的效果，所以晚上不需要進(jìn)行清洗，而是直接敷在的皮膚上。如光、紫外線、塵埃、汽車尾氣等，就好像是讓肌膚睡個(gè)好覺(jué)，隔天充滿活力！

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敷面是一種非常流行的美容護(hù)膚方法，許多女性朋友都會(huì)敷面膜。貼膜也是非常講究的，那么貼膜之后要不要洗臉呢？敷完面膜后再洗臉的效果會(huì)更好。若沒(méi)有清洗掉臉上的營(yíng)養(yǎng)，則直接使用其他護(hù)膚品，會(huì)影響皮膚對(duì)這些護(hù)膚品的吸收，還會(huì)造成其它一些問(wèn)題。我們?cè)倬唧w地看一下吧！不洗臉就敷完面膜面膜后好洗臉：敷面膜后15-20分鐘內(nèi)，臉部肌膚已處于飽和狀態(tài)。若沒(méi)有清洗掉臉上的營(yíng)養(yǎng)，則直接使用其它護(hù)膚品，會(huì)影響皮膚對(duì)這些護(hù)膚品的吸收。此外，面膜中的營(yíng)養(yǎng)素如果在臉上停留太久，對(duì)敏感肌膚的人來(lái)說(shuō)，也容易長(zhǎng)痘或者出現(xiàn)紅斑。

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各種面膜的具體分析面膜貼式：貼片面膜就像一劑針，能快速讓肌膚水嫩，現(xiàn)在常用，也是效果好的面膜.往往一片面膜含有約25毫升的乳液精華，用后輕輕按摩，直至臉上殘留的乳液被吸收，此時(shí)臉上已有一層薄薄的保護(hù)層，可不必洗掉，即可進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng)。MM們根據(jù)自己的肌膚情況，是選擇油性肌膚還是建議用清水洗凈，再涂上爽膚水或爽膚水或潤(rùn)膚霜。另外，揭面膜時(shí)一定要從下面開(kāi)始喔。