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發布時間:2021-10-13 04:56  
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艾灸的認同度愈來愈高,從發展趨勢而言挑選艾灸調養是必定的,僅僅時間問題。艾灸的斷塊歷史時間,艾灸做為中華文化藝術的國粹,在五千年歷史中持續承傳,遭受各代名中醫大伙兒的青睞,更在民俗受普通百姓的喜愛,除病灸疾,功非小補,解決了成千上萬人的病苦,可是在當代了解艾灸,掌握艾灸的人非常少,乃至回絕艾灸文化藝術,要不是親自感受體會,很有可能不容易覺得艾灸的益處。中華民族出色的中醫學艾灸文化藝術必須承傳和弘揚,讓大量人獲益于艾灸,真實實際意義的確認“知艾者福,善灸者壽”。

一般情況下,艾灸需要多長時間。
一般情況下,艾灸一次5到30分鐘。整個時間一般在30分鐘至2小時之間。
要點:以你身體的感覺為準!
今天做了2個小時,感覺很好,過幾天再繼續做...如果哪天有點兒上火,就休息2天,如果還是上火,就減少時間...!如果僅僅是80分鐘,那就把80分鐘設為每日艾灸時間。

艾草葉灸法,一般以越陳越好,《孟子》有“七年之病,求三年之艾”之說。
根據陳艾的氣味和顏色可以辨別出來,陳艾一般為淡黃色,而新艾一般為青綠色,陳艾因其中艾油揮發量大,所以氣味純正溫和;新艾因艾草葉含油量高,所以聞起來有強烈的刺激性氣味。
燒制時,陳年艾絨的熱能溫和,能穿透肌膚,直達深層,經久耐用。明朝醫家李時珍也指出,“凡用艾草葉,須用陳年艾”,所以施艾者須用陳年艾,這也是歷代醫家一再強調的。

艾灸是中國古老的醫術之一,擁有“回垂之陽”的神奇功效。
調陰陽:人體陰陽平衡則身體健康,艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
和氣血:氣是生命之源,血為物質基礎,艾灸可生氣養血、梳理氣機,以達到養生保健的目的。
通經絡:艾灸=藥力 火力可溫通通絡,以達調理寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種問題。
扶正氣:正氣存內邪不可干,艾灸可以培扶人體正氣,增強機體防病抗病的能力。
