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              泰安體育器材生產(chǎn)廠家推薦「在線咨詢」

              發(fā)布時間:2021-01-17 03:24  

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              在互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展下,白領們需要長期坐在電腦前工作,不僅會被電腦輻射,而且長時間同一個坐姿會引起腰酸背痛的癥狀,那么健康就變成我們現(xiàn)代人急需要解決的事情。有些人會選擇報健身房會員卡、報名游泳池半年卡,但是對于有些距離稍遠或者堅持不下去的人們就會導致浪費資金的現(xiàn)象,在這我強烈有個推薦,其實很簡單,平時生活中我們就常見的一種免費器材就可供我們運動鍛煉身體;不僅不需要花費金錢,更是能全1面鍛煉到自身的肌肉,那就是公園里的健身器材。



              太極推手器。這個器材可以貫通血脈,活動筋骨,適合14歲以上75歲以下的的人群。太極推手器的使用方法:雙腳同肩寬,雙手放置兩圓盤的邊緣或握緊手柄,推至右邊,腰部以下重向右移,右腿呈弓步以此類推,反復進行。建議同向、反向轉(zhuǎn)動各20次,兩組。(注意:動作到位、速度不要太快,適中便可。)



              太空漫步機。功能:下肢運動,增進心肺功能,提高心血耐力,特別適用于老年人 。鍛煉方法:雙手握把,兩腳分踏于左右踏板上,兩腳前后交替自然擺動,進行漫步動作。建議緩慢擺動5分鐘。



              一般來講,蹬力器有三類,有雙位蹬力器、三位蹬力器、以及四位蹬力器三類。蹬力器的功能:鍛煉腿部力量、腿部肌肉協(xié)作和控制能力。蹬力器的使用方法如下:坐在座板上,背部一定要緊靠在座椅靠背上,雙腳彎曲,腳踏踏板,雙手放在器蓋上,然后用力蹬雙腳限位置。(注意:過程要緩慢,將腿伸到微微彎曲的位置即可,不必完全伸直;還原時也要慢,盡量不讓推蹬部位與座椅有接觸。)

              隨時科技的發(fā)展,人活動的范圍也越來越大。而日常生活中經(jīng)常用到的物品也變得更為便攜以滿足人們生活的需要。新型的充氣便攜式是為人們移動的生活所設,輕便且占用較少的空間,可以隨意移動,讓你隨處就可以進行體育運動,方便人們的生活。但是,也是由于它的輕便,也會出現(xiàn)一些問題。如器材的承壓能力、耐用性等等。


              ZJ-JS18A雙人浪板

              功能:增強腹部及腰部的股肉力量,發(fā)展腰部的柔韌性與靈活性。

              使用方法:站在腳踏板上,雙手握緊護杠,腿部用力作鐘擺式運動。該器械較適合于中、老年人。搖臂靜止方可下器械。

              規(guī)格:120*91*145cm。






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