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發布時間：2021-03-22 16:24
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學習的“敵人”就是注意力渙散。只有聚其精，會其神，才能專其心，致其志。
所以注意力培養對孩子來說確實很重要，那么什么是注意力呢?
心理學上說，注意力是個體對外界對象的指向與集中，也就是一種伴隨各種認知過程的心理狀態，比如，注意看、注意聽、注意想、注意聞等，不管做什么，都存在注意的狀態，而且要想完成一件事情，就必須注意才行。注意力是保證觀察力、記憶力、思維能力有效發揮的基礎。
對孩子講話不要總是重復
有些父母對孩子不放心，一件事總要反復講好幾遍，這樣孩子習慣于一件事反復聽好幾遍。當老師只講一遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣溫不經力的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交代事情只講一遍，是培養孩子注意力一種方法。
不知道您的歲寶寶是否有情緒易變，注意力分散，做事三心二意的情況?是否經常無法保持安靜，好動、愛插嘴、經常無目的地亂闖亂跑，干擾他人的活動呢?如果寶寶有這些表現，那4歲寶寶可能存在注意力的問題了，那么4歲大的小寶寶注意力很難集中該怎么辦?
首先，父母要清楚4歲寶寶注意力不集中的原因是什么，這需要父母平常細心的觀察，其實很容易就能分辨出來，客觀分析，進行改善寶寶注意力不集中的問題。通過改善環境、生活習慣、控制飲食、培養意志力，來讓寶寶更好的養成有始有終的好習慣，近而讓孩子培養注意力集中的習慣。
本體感失調訓練方法：
1.閉眼貼墻靜站
●訓練方法：要求孩子腳跟盡量貼著墻站好，但是在站的過程中，閉眼睛，每天堅持2到3分鐘，站立的時候要求孩子不說話，學習控制住自己。
2.金雞獨立
●訓練方法：對于小學生來說，少左右腳能夠堅持20到25秒，保持身體的平衡。如果孩子能夠達到這個標準，我們不妨讓他頭上頂一本書，頂著書的過程中，對孩子的平衡能力要求就高了。
3.跳繩練習
●訓練方法：建議我們的孩子每天都堅持跳繩，先學習連續雙腳跳，連續跳之后可以學習反跳，反跳達標后可以學習左右替跳，大量的跳繩練習對身體的協調、本體起到非常重要的作用。
4.頂物走直線
●訓練方法：
（1）在地上畫一直線，可以在頭頂一本書，一個小汽車；
（2）沿著直線走，同時頭上的東西不能掉下來；
（3）雙手平舉，挺直身體，目視前方站穩；
（4）練習到可以平穩頂物不掉下來，要求孩子腳跟緊挨腳尖走路頂物。
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