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藍莓酵素作法的功效及

酵素減肥——所有的誤區都在此

酵素能在減重之前被消化掉嗎？

回答是可以。由于酵素是生物酶的統稱。生物酶就是蛋白質。在人類攝取蛋白質之后，經過一系列的消化過程，轉化為各種氨基酸。所以酵素要發揮酶的作用，必須以完整的形態進入人體，并參與脂肪代謝。許多人會指責酵素根本不起作用。事實上，那是偽科l學。

酶確實可以被消化，但消化也需要時間，只要在消化所需時間之前進入相應的部位，就能起作用。所以，市場上正規商店購買的酵素都要經過測量和處理，在起作用之前，不會全部消化掉。

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那藍莓酵素的功效和吃法呢？藍果子大的功效是強l心，排l毒通宿，抗l衰老的作用，對亞健康狀態的病l人有很好的調理作用。吃藍莓酵素也很簡單，每天一次，早晨或晚上空腹服用。每一次都是用30 ml原液和沸水稀釋飲用。

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怎樣喝酵素:

如何飲用酵素要根

喝法增強腸功能

晚餐以6成飽為宜，每30喝水保護胃功能

餐后飲用酵素2周，適應后改

助l眠法飲:睡覺前一個小時喝下100毫

姜酶的具體操作方法:

生姜洗凈，去皮。

橘子和檸檬用鹽的水沖凈。

橘子及檸檬干燥。

檸檬去皮，切成小塊。

橘子去皮，切成小塊。

姜切片。

準備所有的資料。

冰糖稱好分量，把它敲碎，盡量小一點。

把一層冰糖降到低點，放上一些姜片、檸檬片、桔子片，再放上冰糖，再放上一些姜片、檸檬片、桔子片，再放上冰糖…

這樣的一層放完之后，上面的一層一定是冰糖。

蓋上蓋子，寫上標簽，即使它已經完成。

每天l打開蓋子，用干凈干的筷子攪動，讓未融化的糖盡快融化。(筷子一定要干凈干燥，否則容易發霉)

可過濾，可冷藏，可飲用，也可不過濾。

酵素的作用：

改善l睡眠

本品中所含的活性成分通過酶的作用，可轉化為褪黑l素，有助于人們的正常睡眠，當人體獲得了足夠的褪l黑素后，自然也就能保證睡眠的緩慢改善，還能使人的情緒得到改善，在延緩衰老方面效果尤為突出。

消化系統改善

內含的這些成分能增強l人體細胞的活力，也能增強l人體的腸胃動力，在幫助腸道蠕動方面非常有效，而且，內含的維生素特別是所含的維生素 b更能進入人體的結腸，從而有助于調節人體腸道中的菌群，在改善便l秘方面效果顯著。

吃夜間酵素的注意事項：

盡管夜酵素有很好的減肥促進作用，而且有一定的保健效果，但我們要知道，吃夜酵素的注意事項還是比較多的，首先我們不能吃太多的夜酵素。

此外，如果我們大家都患有高血l糖的癥狀，千萬不要服用夜行性酵素，否則會加重病情，另外，夜行性酵素的沖劑溫度也要控制，千萬不要超過40度，否則會影響夜行性酵素的效果。

夜色酵素的副作用及服用注意事項我們已經了解了，雖然夜色酵素能有效地促進我們身體的減肥，但我們想要減肥的朋友們也需要更多的注意，千萬不要亂吃夜色酵素，而且在服用夜色酵素前，一定要對夜色酵素的服用注意事項有更詳細的了解，這樣才能更好的避免不必要的麻煩。