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拓展訓練游戲——萬里長城

1、參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，頭一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數10-9-8-。。。-1），站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩了

5、活動結束可以請人談談感受。

拓展項目——鼓動人心

項目類型場地，團隊配合，多團隊競爭(可一個隊做，也可以多隊競爭)

學員人數一個隊或多個隊培訓時間總培訓時間   90分鐘

項目布置時間10分鐘 項目進行時間40吩鐘 項目回顧時間40吩鐘

培訓場地10mX 10m戶外開闊場地，要求平坦，無障礙物，室內場地要求高度2.5m以上(注意避開防火）

花塞和煙gan器、照明設備以及其他容易碰落的物體)，戶外場地注意背風。

培訓器材四環或八環鼓一-面( 直徑約35cm-40cm)，手套每人一副，排球一個，臘漆繩N條（n為隊員人數）

戶外拓展訓練的意義——增強團隊合作精神

戶外拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所采納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。拓展訓練讓團隊熱情持續保鮮大多數的企業管理者，都是待企業內部價值觀沖突或者團隊熱情出現問題的時候，來考慮做拓展訓練。