住月子會所坐月子13年月子經驗【維多利亞月子會所】

做理智的判斷 To make the rational judgment 健康有效的產后護理恢復經驗服務，上萬家庭的支持信任故事與您共享；維多利亞月子會所，讓您安心、放心。

保jian操可根據產婦的情況，運動量由小到大循序進行。一般在產后第2周可以開始，每1~2日增加一節，每節做8~12次，可堅持做保jian操直至產后6周，產后初期的鍛煉會對后期形體修復會有幫助。

在營養供給方面，維多利亞月子會所提出，要以容易消化的食物為原則，干稀搭配，葷素搭配，增強營養。她提醒，此時產后女性喝湯應該湯料并食，每日可進食5~6次，三餐之外有2~3次加餐。切忌油膩煎炸飯菜，不要喝茶。

嬰兒游泳撫觸區

國際化標準的環境和手法，每日為寶寶洗澡、撫觸，不但能促進新生兒生長發育，而且還加快胎便排出、消退，提高睡眠質量和奶量。每周定期游泳，使寶寶抬頭和翻身都比較早，還可促進智商和情商的發育。

產后纖體瑜伽室

產后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平衡的冥想，均能讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、充裕、體力充沛。科學的產后運動，可以促進身體的盡快康復，不僅對身體恢復有好處，對緩解產后肌肉和骨骼的酸痛也非常有效。

嬰兒托管室

環境寬敞明亮、設施齊全、空氣流通、空調獨立循環，提供每日嬰兒夜間托管服務，專業護理團隊為寶寶們提供周到細致的全時看護，使新媽媽們擁有充足的睡眠和足夠的休養空間，利于產后心理疏導、增加分泌。

在坐月子的30天時間里，月子會所會有專人負責新生兒所有吃喝拉撒睡玩的需求。喂奶、換尿布、洗澡、撫觸、睡覺、游泳……只要是和寶寶有關的項目，他們都會幫你料理好。并監控寶寶的健康及發育狀況，在發生問題時時間找到解決方案。換言之，當媽媽的可以完全省心，除了喂奶什么都不用操心。這些傳統坐月子的誤區，新手媽媽必看誤區一：門窗緊閉，不能吹風很多人都怕產婦受風著涼，尤其是老一輩的父母家長，哪怕是三伏天坐月子，也會要求把門窗關上，不能透風。

坐月子主要就是為了調理媽媽產后虛弱的身體。月子會所除了會有專業的護理人員照顧媽媽的生活起居，還有專人幫助產婦進行開奶、保養、復舊等等各類產后恢復。

產后的飲食非常重要。既要保證營養充足，讓孩子有足量的奶吃，又要考慮合理膳食以免發胖。配餐是個令人頭疼的問題。在月子會所，會有營養師根據每個產婦的情況，進行“一對一”的個性化月子餐訂制。保證新媽媽可以吃得健康、營養，同時免去了自己在家開伙的麻煩。并且要把住院所需的東西，準備好放在一個手提袋里，以便一有情況，提了就走。

怎樣糾正孩子的無禮行為

口中常吐難聽的話

　　4歲的多多開始說一些讓父母傷心的難聽話，譬如媽媽說現在不能看電視了或是明天不能去游樂場了，他就會怒不可遏地對媽媽說：“我討厭你”甚至開始拳打腳踢。

　　分析：4歲的孩子，還難以用恰當的詞匯來表達自己強烈的情緒。所以，父母需要教會他一些正確的表達方式。

　　提示：媽媽應平靜地拉著孩子的手，蹲下來告訴他：“媽媽不喜歡你這么說”。還可以教會孩子一些“談條件”的方式，一起商量一個大家都能接受的解決辦法。當孩子學到了更復雜的表達方式時，他就會減少惡語相向的次數。