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臉上長斑該如何調理？女人到了一定年紀的時候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對肌膚進行保養的女性朋友。紅糖祛斑紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質、支持新陳代謝不可少的營養物質，能夠幫助潤膚。臉上長斑不僅僅意味著女人的青春被打上了衰老的印記，更是意味著你的皮膚已經瀕臨崩潰，這個時候你要做的就是保養、調理。臉上長斑應該怎么調理才能重新擁有嫩白肌膚呢？

臉上長斑的原因臉上之所以會長斑原因不外乎有以下幾個：

不注重防曬

紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時間一長就會形成斑點。

經?；瘽鈯y

化妝品中含有太多的化學物質，長期使用化妝品很容易導致金屬成分、化學物質在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。

不恰當的保養

對皮膚經常進行磨砂或者是做化學脫皮等以達到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。

電腦輻射

長時間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。

女性是比較常見的，特別是在經期和期，身體水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。

臉上長斑怎么調理臉上長斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內而外注意對皮膚進行調理。

徹底清潔皮膚

空氣中的灰塵等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的一步。首先應該用卸妝產品進行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進行輕柔的按壓。

為肌膚補足水分

肌膚如果是缺水的話不僅會長斑還容易長痘痘、引起等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補水效果的護膚品內外補水。外出的時候使用補水噴霧也是快速為肌膚補水的好方法。

紅糖祛斑

紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質、支持新陳代謝不可少的營養物質，能夠幫助潤膚。用紅糖涂抹臉部長斑處能夠幫助加速皮膚新陳代謝，有效去除臉上。

做法：將紅糖和蜂蜜按照1:3的比例攪拌均勻后放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜涂抹在臉上即可。

鹽祛斑

盡管鹽吃多很容易引起，還容易加速身體水分的消耗，但是外用還是能夠幫助去除臉上的斑點的。

做法：將、粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水攪拌成糊狀之后敷在臉上長斑位置，隔天使用一次即可。

米醋洗臉祛斑

米醋對肌膚的刺激性較小，能夠幫助軟化老化的角質層，從而幫助祛斑。要注意敏感肌膚不宜用醋洗臉。

做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。

喝檸檬水祛斑

檸檬水中含有豐富的維生素C能夠幫助美白。喝檸檬水還能夠幫助保持腸胃通暢，排出體內毒，促進身體的新陳代謝，起到美白肌膚，養顏的作用。

如何做臉部皮膚保養

女人天生愛美，然后工作和生活的壓力讓女性一天天快速變老。第四步：開始以打圈的方式將去角質凝露分別涂在臉頰、下巴、鼻子周圍以及上唇和額頭處?？粗R子里自己那張暗黃的臉，你是否還在憂心忡忡？看著自己成天冒在鼻子上的黑頭和痘痘，你是否也束手無策？還有黑斑眼尾紋等等問題頻頻產生，讓人不得不感嘆，女人倘若再不好好保養自己的皮膚和臉蛋，將會逐漸暗淡原本屬于自己的女性光芒。現在，一起來學習學習臉部皮膚保養知識吧。

　　1、盡量不熬夜。要知道好的睡眠質量也是擁有美顏的關鍵因素，進入深層睡眠的時候，我們人體的各大系統會自動排出體內的有害物質，幫我們及時清熱。

　　2、減少輻射?，F在幾乎人人都離不開手機和電腦，但是這兩樣玩意對人體造成的輻射非常大，會造成你臉部黑色素的沉淀，容易導致黑斑的出現。因此，平日里還是少玩為佳。

　　3、注重臉部皮膚的保養。購買美容產品的時候要根據自身的皮膚性質去選擇，譬如選購洗面奶的時候，油性肌膚的朋友應該選擇深層控油潔面乳，干性肌膚的朋友則應選擇深層鎖水保濕洗面乳并且配合保濕面霜的使用。

　　4、現在有許多美容機構都提供護膚療程，針對性的有效療養效果會更理想。就能夠為大家提供一個很舒心很放松的的環境，讓大家得到全身心的舒暢之余還能美容養顏，實屬優佳選擇。

  美容保養是一個長期的過程，美容保養能夠延緩衰老，讓青春走的更慢一些。你要知道的女人的青春無價，不投資青春，如何讓男人投資你。

秋季皮膚怎么補水？

　俗話說“秋高氣爽”，秋天天氣較干燥，我們的肌膚水分容易流失，水分流失導致皮膚干燥，如果你沒有及時打理保護，到了更干燥的冬天就更麻煩了。秋季補水工作刻不容緩，那么秋季皮膚怎么補水？

　　1、補水重要的就是身體不缺水因此每天要喝上八杯水。尤其是早晨起來一件事就是喝上一杯水，既能夠給肌膚補充水分也能帶動身體新陳代謝的運轉！

　　2、清潔肌膚，經過一晚上的皮膚的自由呼吸，早晨一定不要忽視了肌膚的清潔工作，對于秋季干燥的氣候建議使用一些溫和且具有保濕成分的潔面產品為優佳，而且水溫要適度，不宜過熱或者過涼。

　　3.秋季潔膚后要用爽膚水來給肌膚做二次清潔和補水，在選擇爽膚水的時候應避免含酒精成分過多的護膚品，以為它不但不會起到保濕作用還會讓肌膚更加干燥！

　　4. 由于干燥的天氣會讓肌膚的水分很容易就蒸發，所以秋季護膚用完爽膚水還要加上一層乳液或者面霜，真正鎖住肌膚的水份，避免水分快速流失。

　　5.定期去角質，別以為去角質會讓肌膚變得更干燥，其實去角質可以除去肌膚過多的死皮和污垢，及時清潔肌膚毛孔，既避免了毛孔堵塞帶來的肌膚困擾同時也利于肌膚更好的吸收營養的成分！

　　6.面膜護理是基礎護膚步驟中必不可少的，秋季美眉們可以選擇在家中常備一款補水的面膜，或者自制一套保濕補水面膜更是方便又經濟實惠

香蕉不僅可以吃還能護膚

很多MM會將香蕉制成面膜來使用，因為香蕉的美容效果很好，而且用香蕉護膚簡單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。那么，到底香蕉對美容護膚有什么好處呢？

香蕉美白肌膚

  用香蕉美容可以起到美白肌膚的作用，常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當面膜使用，可以讓皮膚越來越白皙亮澤，如果想要美白的效果更好的話，那么還可以往香蕉面膜中加點牛奶。

香蕉嫩滑肌膚

  香蕉對皮膚粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷臉，可以讓皮膚變得嫩滑，一些皮膚皸裂的問題也可以通過香蕉得到改善。

香蕉淡化

  香蕉還可以淡化皮膚內沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有的地方，可以起到讓變淡的效果，讓皮膚變得白凈。

香蕉殺菌護膚

  用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。在皮膚時使用還可以起到止癢的作用。常用香蕉皮美容可以保護皮膚的健康，防止灰塵引起的病。

香蕉補充肌膚營養

  香蕉中含有豐富的營養，常用香蕉面膜敷臉可以為肌膚補充充足的營養，改善肌膚的營養狀態。可以增加肌膚的彈性與活力，也能起到一定的化的效果。

香蕉緩解肌膚干燥

  雖然香蕉補水不怎么樣，但是香蕉可以滋潤皮膚，能改善肌膚干燥缺水的狀態，防止肌膚因缺水而變得粗糙。

香蕉面膜

1、防曬面膜

牛奶 濃茶 香蕉

做法：香蕉1根用攪拌器攪爛，牛奶或者奶油2勺，冷卻后的濃茶3勺，慢慢將混合物調勻至糊狀；

清潔臉部后，把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，沒有用完的，放進冰箱，可保存3天；

作用：有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。

香蕉 鮮奶 蜂蜜

做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2 匙和蜂蜜1 匙攪拌至糊狀，涂在臉上約 5~10 分鐘后，溫水洗凈即可。

作用：可滋潤干性皮膚，保護肌膚對抗，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。

2、控油補水面膜

香蕉 檸檬

做法：將香蕉1根和檸檬半個連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。

作用：可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層。

香蕉 蘋果 蜂蜜 薏仁粉 無糖豆漿

做法：青香蕉1根、蘋果半個分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機中，榨取果汁;將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中;攪拌調和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀；

溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;取適量調制好的仔細地涂抹在臉部及頸部上;約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗凈面部，并進行肌膚的日常保養，即可。

作用：控油、補水保濕，呵護肌膚。

3、保濕補水、面膜

橄欖 香蕉

做法：將半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油3滴，調制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。

作用：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養妙品。

酸奶 香蕉

做法：把油梨1/4個、香蕉半個和1茶匙酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按壓，以促進血液循環；

若想使效果更佳，則在按壓之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。

作用：具有很好的保濕作用、可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人，適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及。