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              發布時間:2021-01-21 14:49  

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              拉格比(廣東)健康科技有限公司——女性進口益生菌

              有關益生菌的問題

              1、能長時間食用益生菌嗎?

              人們常說吃益生菌,其實吃益生菌制劑,益生菌制劑≠益生菌。

              將益生菌純化后制成益生菌制劑,需添加防腐劑、添加劑、穩定劑等物質。

              益生菌本身對兒童健康有好處,但長期服用益生菌制劑并不一定絕l對安全。

              2、益生菌制劑是否具有依賴性?

              依賴是相對于藥l物而言的,益生菌是一種基本不會產生依賴的生物制劑。

              此外,細菌只要適應于腸內厭氧環境,就會在腸內定殖,并形成腸內正常菌群,不需要反復補充,也就沒有依賴性。

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              怎樣服用益生菌?

              ①服藥溫度應低于體溫(37℃),以免殺l死活菌。

              ②避免zui高濃度的胃酸攝入量,更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。

              ③避免與抗l生素同用,如使用抗l生素需間隔2-4小時后服用。


              哪些人zui適合益生菌?

              事實上一般大眾還是比較適合的,尤其是注重胃腸保健的人,zui適合。一些人特別愛吃肉類、高脂肪食品等,造成胃腸菌l種不平衡,所以偏食者、重視胃腸保健者等,都很適合食用益生菌。第二,容易有胃腸不舒服、脹氣、拉肚子、便l秘等胃腸問題,去醫院看l病卻沒有什么疾病引起不適等,吃益生菌改變胃腸健康,也很適合有胃腸疾病的人。二、控制胃口小l腸菌群酵解物能使人增加飽腹感,抑制食欲,防止飲食誘發肥胖。

              除開腸道健康,有益菌還跟你的體重有著密不可分的聯系喲!

              減低吸l脂清除腸道廢物

              第l一,減少脂肪吸收

              小l腸益生菌可減少小l腸對游離脂肪酸的吸收,從源頭上減少機體脂肪合成和體重增加。

              二、控制胃口

              小l腸菌群酵解物能使人增加飽腹感,抑制食欲,防止飲食誘發肥胖。

              三、減少脂肪細胞的增殖

              肥胖的人患有慢性輕度炎l癥,增加腸道有益菌能改善慢性炎l癥癥狀,從而改善肥l胖癥狀,這并非控制體重的好辦法。


              1、寶寶太小,吃益生菌要不要按說明減量?

              正常情況下,嬰兒越小,所需的益生菌就越多,按數目來算,建議每次食用50~150億個活的益生菌。

              如果情況允許,可以給寶寶做腸道菌群檢查,然后按照檢查結果,服用適當的益生菌。

              永遠不要擔心寶寶太小,父母自己會減少用量,這樣根本起不到治l療作用。

              2、酸奶能否取代益生菌制劑?

              酸牛奶并非正宗的益生菌制劑,里面益生菌的數量、活性與益生菌制劑相差較大,主要的營養成分還是鈣和蛋白質。

              3、能長時間食用益生菌嗎?


              補充益生菌需要注意

              01.抗益生菌殺菌和消毒制劑

              本品不宜與有殺菌消毒作用的益生菌制劑同時服用,不可與抗l菌劑 l聯合使用。由在飲用消l炎、殺菌類藥l物或保健產品時,在飲用益生菌之前應間隔兩小時以上。

              02.益生菌害怕抑制和吸附

              若病l人有胃 l炎或腹瀉癥狀,醫生極有可能會開出膠體果膠鉍、鞣酸劑、藥炭或蒙脫石散劑等藥l物,但這些藥l物會抑制細菌生長,或吸附細菌,然后直接排出體外,可影響益生菌治l療 l效果。

              調整菌群方法

              飲食調整引起的發酵性腹瀉應該限制碳水化合物;腐爛腹瀉應該限制蛋白質的攝入量。加強腸粘膜局部防御屏障功能,防止細菌移位,應加食纖維素。

              益生菌補充含有乳桿l菌,如嗜酸乳桿l菌等的乳桿l菌制劑,也可用于扶植正常菌群。



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