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自小，常會聽到一句古話：要多「刷牙漱口」，對牙齒有益。

可是只要我再多問一句：刷牙我就知道了，這樣漱口有什么好處？

十人中，九人答不出。

來到丁香醫生，在國內眾多優i秀牙i科醫師的科普洗禮下，老編輯終于明白：確實要漱口，而且，至好用漱口水漱口，才是真正對牙齒好。

何必說漱口水至好？

這個動作必須從“吃”開始——這讓人想起就嘴角露出笑容的動作開始。

每當吃飯的時候，菜葉、肉絲等食物殘渣便必然粘附在牙齒的表面和牙縫里，一些搗蛋細菌就會趁這個機會在食物殘渣中瘋長。

在刷牙之前，那些隱藏在牙縫和舌頭上的細菌，早已占據了有利位置，開始準備對牙齒造成傷害。

只需拿一些傷牙的關鍵詞就行了：食物殘渣、口腔細菌。

無獨有偶，漱口水正好解決了這兩大難題，還帶來了口氣清新的神奇功效。

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什麼時候用漱口水？

也許有人聽說過，漱口水不能每天用，否則會增加口腔內細菌的耐藥性。那是真的嗎？

不是也漱口液可以每天使用，因為它所含的抗i菌成分很溫和。不含抗i生素的漱口用水，不會影響口腔內正常菌群。但是漱口時，液體在口腔中停留的時間較短，只能起到一種「預防」的作用，不具有「治i療」的效果。

對此，是不是覺得漱口水幾乎成了一種功能溫和、老少咸宜、家庭必備的“高大全”產品？當將其放入購物車時，恐怕有些朋友還會懷疑：什么時候使用漱口水可以使其發揮至大的功效？用餐前用好還是刷牙后用好？

刷牙和使用牙線后，至適合使用漱口水。

口哨戰中，漱口水起到了主要的助益作用，真正的殺敵還得靠刷牙和牙線，這兩員大將能將殘存的食物清理干凈。在徹i底清潔牙齒表面后，再使用漱口水，有效成分便可無阻礙地直接到達牙齒。若不及時清理，漱口漱口是不會起作用的。

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不知從何時開始，樓主養成了先看看材料成分的習慣。在護膚方面，從護膚到食品飲料，人們會根據產品的成分來判斷該買多少。碰到不熟悉的成分，第yi反應就是掏出手機查資料。

日前洗牙發現牙齦出血(震i驚)！明擺著刷牙我真勤快！)醫生告訴你要正確使用漱口水。所以就跑到超市找牙醫同款漱口水。第yi個反應是找到后檢查成分。

漱口液和牙膏這類用品比較值得注意的是一種有效成分，能讓人迅速了解起效原理。這次選定的漱口水，有效成分如下：

氟是常見的口腔護理成分，不用多說。很多漱口液和牙膏都可以借助氟來預防齲i齒。

但是其余的4種成分并不熟悉。所以急忙去查看，發現這4種成分屬于精油類，而主要作用是殺菌消i炎和清新氣味等。想不到漱口水的有效成分能如此豐富，這樣一想，也許它就能比漱口更簡單了。因此，業主們開始考慮是否可以將漱口水運用到其他領域。

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消i炎止血牙膏　牙周i炎、牙齦炎的癥狀一般是牙齦出血，牙周組織發炎、萎縮，致使牙根松動，咀嚼無力。這類牙膏使用的藥i物主要有草珊瑚、兩面針、田七等。值得注意的是，消i炎類牙膏長期使用會導致口腔內正常菌群的失調，因此，在炎i癥消失后應及時更換其他種類的牙膏。

脫i敏藥i物牙膏　防酸牙膏、脫i敏牙膏均屬此類。牙本質敏感的人可選用這種牙膏。在使用時，可以先把牙膏涂抹于敏感的牙齒上，就等待幾分鐘，再刷牙，這樣有利于脫i敏效果更好地發揮。

去垢美白牙膏　適合有喝茶、喝咖啡等有色飲品或吸煙的人使用。牙膏中的美白成分有利于減輕牙齒色素的沉著。