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顏點的位置、深度、大小不同，激光祛斑手術的操作也不一樣，每次手術需要多少時間取決于范圍的大小，療程的長短同樣需要根據范圍、色素的深度來決定。追求美貌的人需要有針對性的了解激光祛斑手術，對手術步驟、療程及效果有足夠的心理預期，以積極樂觀的心態做好醫患配合。

嚴格按照醫生的指示做好術前準備

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手術之前不要化妝，保持面部清潔；醫生和受術者都要戴上特別的防護眼罩，避免高能量激光對造成的傷害；如果需要，使用1-3毫米冷凝膠保護皮膚；術前3周盡量避免日曬，以免影響激光祛斑效果；部位早晚用溫水和肥皂水清洗，再用無菌棉簽擦干，然后均勻地在涂抹藥膏。手術前3天每天洗一次頭，術前一夜可適當服用，術前半小時可酌情使用鎮靜，可根據方式決定是否需要禁食。

對自身健康狀況有的了解

判斷自身健康狀況的方法。對待自己的健康狀況有個大致的判斷，就應該調整自己的心理狀態和心理狀態。注重臉部和頭皮的清潔衛生，預防和其它和。

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生理學時期到來，皮膚新陳代謝變弱，對外界的防護能力也會變差，所以會有暗沉，蒼白，甚至爆痘的問題出現~下面整理一些日常小步驟，讓你在生理學時期也有好膚質~

生理學階段的維護要點1：保濕很重要！

不管四季，其實只要皮膚開始出現缺水問題，就很容易看起來暗沈，不過在生長期，皮膚特別敏感，防御力也不好，此時保濕就更重要了！而且推薦選用低敏感度的保濕產品，否則會比平時更容易敏感刺痛唷！

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生理學保養要點：促進循環

事實上，生理期到了，「眼周會出現短暫的色素沉著！」此時可眼部周圍幫助提升循環，還能讓整個人的氣色都變好哦。此外，就像生理期會有面部油脂分泌旺盛而水腫時，可以“順著”面部的皮膚紋理按下去，將面部積聚的廢物、水分引導到鎖骨方向，也可以借機促進精華液的吸收哦

生理學保養要點：避免喝太多咖啡

盡管每個人都有喝咖啡、喝茶的習慣，但是會讓人神經興奮，情緒緊張，還會影響月經排泄！假如真的受不了咖啡上癮，在飯后1-2小時內，主要也是避免「鐵」會吸收不完全，并以一天250 cc熱咖啡為限~

生長期維護要點：通過泡腳改善暗沉

許多人還說腳底暖和，整個人都會跟著暖和起來！特別是女生月經來容易整個人都發生滄桑，所以平時在家也可以透過「溫水」來泡腳，刺激腳底的穴道，促進血液流通哦

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什么叫面霜搓泥？

乳霜搓泥是因為乳霜本身的溶i脂性和滲透性會把皮膚上的死皮和污物給弄出來，反復搓揉就變成了泥狀，其實是角質。皮膚角質層太厚都有可能是由于面霜成分，也有可能是因為使用過程中出現了一些問題。

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為什么摸了霜臉上搓泥

臉部出現老廢角質過多、面霜太粘或護膚品使用順序不當，都會導致面霜在臉上摩擦。假如臉部角質積聚過多，在沒有去角質的情況下涂抹面霜，那將會是泥巴。粘得太多的面霜也會搓泥。假如爽膚水沒有完全被皮膚吸收的話，那也會導致擦傷。肌膚角質層會通過新陳代謝來替換，如果因為某些原因導致新陳代謝減慢，那么老廢角質就會堆積在肌膚的表層，不能正常脫落，形成老廢角質，即人們常說的死皮。

乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴重缺水時，只用水乳是不夠的，此時就要使用面霜。日常護理時，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質地比較粘稠、細膩，尤其適合干燥的季節以及使用。質地比較輕薄水潤，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤。

冬季必須同時使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護膚品，主要是滋養皮膚，補充皮膚營養和水分，但狀態、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進吸收，增果。潤膚劑通常比較輕，吸收，不會給皮膚帶來負擔。不過補水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。