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注意傷口護理

先了解傷口位置，觀察局部傷口，當腫脹嚴重時及時處理。也要小心防止傷口。食譜護理：全身完全醒后6小時，用鼻飼管給喂水，牛奶，米湯，果汁，雞湯，魚湯，骨湯。氣溫適宜時，取鼻飼管、液態蛋羹、半液態蛋羹、粥、餛飩、面湯等，避免進食過硬的食物后口開，再造成傷。

做好產后恢復

一般來講，產后媽媽都需要產后恢復，尤其是順產者，產后變化尤為明顯。恥骨接合處將打開，尾骨將向后翹1-2 CM。若修復不及時，盆底仍處于開放狀態，則中的多個將隨開放的盆盆而改變。

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許多人對封閉還不太了解，封閉其實就是對已經打開的進行封閉，同時對產后女性的周圍的超聲波起到修復作用，使底部的肌群和部位的彈性等都有很好的改善，那么封閉有沒有副作用

封閉有副作用嗎？

封閉本身對的身體并無任何傷害，所以說封閉談不上有什么太大的風險，如果要說封閉的副作用的話，也許就是做封閉的費用更高，做封閉對于產后女性來說，底肌群松弛，部分的彈性以及腹部、髖部等的松弛都會有改善，因此封閉成了產后女性的普遍護理

封閉適宜人群

閉合術并不適合所有的人，對于的患者，如長期出現、、的患者，當然對于小腹有墜脹感和長期的患者，除此之外，和肌瘤的患者，都是比較適合做骨

骨變形因素

1.孕期生育

2.習慣于蹺二郎腿

3.長期穿著緊身衣

4.長時間穿高跟鞋

5.床墊軟硬不舒服

6.長期保持不良的站姿、步態、坐姿

與生育是女性骨盆變形的主要原因

懷孕后，過度拉長的腹肌會失去對腰椎的支撐，子i宮重量的增加也會使腰椎承受更大的壓力，而隨著孕的增加，椎體間韌帶變松，椎體穩定性變差，因此腰椎彎曲變大，孕婦常常感到腰背疼痛，同樣重量的增加也會使頸椎、胸椎承受壓力，

懷孕后，臀部變寬變厚，主要是受孕的影響，一方面脂肪容易積聚，另一方面骨盆上骶髂關節與恥骨聯合的穩定性變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變大，會引起腹及骨盆附近疼

春婦養生保健知識心境舒暢作用大。

春來時一定要避免發怒，學會控制自己的情緒，盡量做到遇事心平氣和，只有這樣才能疏肝瀉火，幫助肝氣升發順通，避免肝氣郁結。

春天是個充滿希望的季節，女性朋友此時要做好養生保健工作，那么就可以更好地保障自己的身體健康，達到保健養生的效果。對春女性的養生保健知識這一問題，以上相信大家已經介紹了四種養生方法，希望廣大女性朋友都能重視自己的健康問題。

女人如何養生

養心：其實對女人來說，養心很重要，養心就是要胸懷寬廣，遇事不發怒，想得開，放得下，保持平和的心態。一般情況下，對人和事都不要斤斤計較，要學會從別人的角度考慮問題。過喜傷心，過怒傷肝，悲脾，悲肺，驚心傷，所以說無論喜與悲，都要保持一顆平和的心。養心要心平氣和，如果自己做不到的事，不要去想它，要學會知足者常樂。那不是說讓女人做一個沒有追求的人，而是要有目標，努了力就能達到，要勝不驕，敗不燥。養心要常動。并非什么都不想，如果不喜歡動腦的話就容易，要不斷地學習，不斷地接受新事物，不過也不要用大腦過度。

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懷孕期間，人體會分泌一種叫做恥骨松的激i素。這種情況發生在盆i腔恥骨聯合處，使骨質逐漸疏松，有利于骨縫在分娩時張開，這也是孕、產后醫生大量推薦補鈣的原因。有些母親會說，我剖腹產的，沒有骨縫，也不需要做盆骨修補。事實上，孕晚期胎兒已降到骨i盆內，此時恥骨聯合已打開，所以生下孩子后，若不做骨i盆修復，骨i盆就很難恢復原來的緊迫性。

恥骨聯合長期分離會導致【在下列情況下存在問題】：

盆骨肌

女性在懷孕期間由于盆底肌承受的壓力比較大，這種情況下，盆底肌就會變得松散，骨i盆沒有閉合，盆底肌就會變得松散，就像網兜一樣，將子i宮、卵i巢、附件、陰i道、膀胱、直腸等部位托住，盆底肌松馳，就必然會導致陰i道松馳、下垂、子i宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也是很多媽媽產后容易漏尿、夾尿的原因。即便幾個月內不漏，到了四十歲以后也會有笑、咳、漏尿等癥狀，嚴重的還會出現尿失禁，這都是產后沒做盆骨修復的原因。

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盆i腔沒有閉合，很容易受涼，侵入濕寒，導致婦科炎i癥反復i發作，比如陰i道炎、盆i腔炎(盆i腔易增大，細菌更易繁殖)、盆i腔積液等，這也是女性在生完孩子之后容易患上婦科炎i癥，反復無i常，治不好的根本原因。

增強敏感性

盆i腔收三i公分，陰i道收一公分，所以做盆i腔修復也有助于提高性i生活的敏感性，有利于家庭幸福，不只對身體健康有好處，也能讓我們的家庭夫妻性i生活和諧。