健身樓梯機價格常用指南【奧力來健身】

樓梯機健身效果介紹

能量消耗: ★★★★☆ 使用便捷性: ★★★★ 普及度: ★★★★

專業評價：動作必須要專業，練習過程中切忌利用扶手支撐上半身，否則你的卡路里消耗將會大打折扣，運動強度也達不到訓練的要求。建議練習者跟自身身體素質，在運動中加入間歇性訓練。

以上就是為大家介紹的全部內容，希望對大家有所幫助。如果您想要了解更多樓梯機的知識，歡迎撥打圖片上的熱線聯系我們。

樓梯機介紹

北京奧力來健身有限公司專業供應樓梯機，我們為您分析該產品的以下信息。

健身房里的健身器材有很多，盡鍛煉效果顯著，但畢竟是室內健身，很多健身愛好者還是會覺得少點戶外運動的樂趣。為了更好地滿足人們室內運動體驗到室外運動的樂趣，健身器材的研發機構也是費盡心思，終于研發除了一批模擬戶外運動的健身器材，登山機就是其中的一樣健身器材。2禁飲水不足每天保證2000cc的飲水量才能保證身體機能正常運轉，大便才不會變得又干又硬，給你造成的困擾。

健身房登山機作為有氧健身器材，不僅可以提高心肺功能和減肥，對大腿肌肉線條的刻畫也會有很好的效果，重要的是堅持。每周練習三次，效果最佳。

1、當健身者在坡度為15度以上的登山機上運動時，調動肌肉細胞組織參與活動的比例將提高到75%；高靈敏馬達更加耐用了，在25種速度級別中提供流暢的速度轉換（從12階/分鐘-185階/分鐘）。當使用者在使用登山機鍛煉時，當坡度達到15度以上，將能夠有效的對臀大肌、股后肌群、以及小腿肌肉產生良好的鍛煉效果，從而實現瘦身、塑體、提臀等功效。

2、使用登山機人的運動為被動的，更多的為全身加入運動之中。有實驗證明，消耗同樣的能量，在登山機上能比實際戶外登山多走三分之一的路程，并且使用者會輕松很多。僅減肥效果，登山機為其它健身減肥器械所不能比擬的。

北京奧力來健身有限公司擁有先進的技術，我們都以質量為本，信譽高，我們竭誠歡迎廣大的顧客來公司洽談業務。如果您對樓梯機感興趣，歡迎點擊左右兩側的在線客服，或撥打咨詢電話。

使用樓梯機健身需要注意什么？

每天爬樓梯30分鐘只是對時間進行了要求，所以可以根據自己的身體狀況控制速度。因為爬樓梯會加大對膝關節的壓力，所以一定要掌握好速度與時長的關系。建議剛開始的時候采取慢速，堅持一段時間后再逐步加速或延長時間。切記一定不要過于劇烈，否則會增加心肺負擔哦。橢圓機的運動型態類似越野滑雪(cross-countryskiing)的動作，因此橢圓機的英文名稱也稱為ellipticalcross-trainer。（再次提醒大家要記得熱身）

北京奧力來健身有限公司以誠信為首 ,服務至上為宗旨。公司供應樓梯機,公司擁有強大的銷售團隊和經營理念。想要了解更多信息，趕快撥打圖片上的熱線電話！