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發布時間:2020-12-21 06:17  
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膳食替代粉甚至比所謂的“平衡營養”飲食更不可靠。
目前,營養已經做得非常仔細,列出了我們每天需要攝入的營養和數量。然而,科學是無窮無盡的。發現的營養并不意味著整個食物。食物中有無數的謎團等待著我們去解開,包括未知或未定義的營養。
如果你吃全食物,你可以吃已知和未知的營養。在吃膳食替代粉時,你只能吃已知的營養素。這種進食的結果自然是神秘的。到目前為止,沒有一個營養學家敢于依靠純營養來生存。

膳食替代粉的市場需求很大。雖然沒有前兩年那么熱,但仍然相對穩定。每年都有大量品牌上市,許多品牌退出市場。市場有一個市場原則:適者生存。雖然能經受住市場沖擊的產品不能說是絕對的好東西,但絕對的好東西會更差。消費者導向主要由消費者自己決定?,F在包裝和物流的成本大部分是透明的,那么產品本身還剩下多少呢?成本,對應于相應的質量,應該每個人都明白產品的定位。然而,利潤的合理分配也是一個很大的因素。利潤空間并不完全代表產品,但是利潤空間被嚴重壓縮,產品本身是有問題的。
代餐粉的正確打開方式
雖然上面一直在說代餐粉的壞話,但是只是針對減肥這一功能展開的。
安全健康的代餐粉,在餓的時候作為一個低能量食物來吃,輔助減肥是可以的,但是不能完全代替正餐。
如果你實在沒時間做飯,或者已經餓到不成人形,那就果斷干了這杯代餐粉吧~
不過加上這幾個小技巧,能讓你喝得更健康~
1:在選擇五谷代餐粉中,增加豆類的比例,比如增加綠豆、紅小豆等,可以降低血糖的生成指數;
2:選擇代餐粉時,盡量避免含有糖的代餐粉,另外沖調時不要放糖或者蜂蜜;
3:無論選擇哪一類代餐粉,應合理搭配互補的食物一起食用??梢耘浜弦恍┑虶I碳水、蛋白質和維生素,達到均衡營養的效果。
4:使用代餐粉的大部分都是缺少運動的都市白領,偶爾用代餐粉代替正餐,是比扛著不吃或者吃垃圾食品要健康得多的。