戒網癮機構-正規特訓機構「在線咨詢」

青少年需要充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。家長們應該多了解一些網絡知識，在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外，家長也需要多了解孩子的想法，學會與孩子溝通。這樣，就可以提前預防，避免孩子迷戀網絡。理出沉迷網絡對青少年的危害，如荒廢學業，損傷身心健康，上網要錢，而錢不夠便會養成說謊的習慣，上網占用時間過多會疏遠親情與友誼，不利心理發展。

家長與沉迷網絡孩子雙方協商，定出總體計劃，在兩個月內逐步減少上網玩手機的時間，終達到偶爾玩手機上網或不玩手機不上網。家長可以和孩子一起去探索這個游戲背后的一些東西。這個是指，現在網上也有很多學者或者文章在討論說，游戲究竟為什么會讓人成癮，或者說設計游戲的時候究竟有哪些元素是吸引人的。戒網癮校園認為有以下幾種辦法：家長和網癮的孩子要像朋友相同洽談，不要說教，兩邊相互尊重，首要清晰網癮的不良影響，比方曠費學業，損害身心健康等，使網癮患者心里關于成癮行為在較為實質的知道，漸漸改掉。

發展新的愛好比如運動孩子都喜歡學習新事物，現在社會上為青少年提供的興趣班很多，唱歌、跳舞、畫畫、講故事、學琴、篆刻、武術以及各種運動等等，家長花點時間陪孩子轉轉，選擇一個新的學習項目，培養一個新的愛好。青少年之所以容易上網成癮，是因為人在青春期時，心理和人格還不是很健全，容易受到外部事物的。也許正是因為這種“脆弱”，讓很多人把網癮的“病根”歸到了青少年身上。沉迷網絡是操作條件反射形成、牢固化所致，而操作條件反射的關鍵是強化，即上作和甜頭強化物的結合。

戒網癮校園認為有以下幾種辦法：家長和網癮的孩子要像朋友相同洽談，不要說教，兩邊相互尊重，首要清晰網癮的不良影響，比方曠費學業，損害身心健康等，使網癮患者心里關于成癮行為在較為實質的知道，漸漸改掉。平時在閑暇的時候，多帶孩子做一些戶外活動，通過戶外運動讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于網絡。建議尋找到成癮的原因，可以培養良好的解壓方式或者有益身心的興趣愛好，如書本閱讀、運體育動等等，業余時間可以用來做這些有益身心的事情，把個體的焦點和精力轉移到其他方面，避免因無所事事而上網成癮。希望對你有幫助。