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  老人膽固醇高該如何改善？

  1、戒煙酒，在生活中就要遠離不健康的生活方式，這樣也會幫助您盡快的遠離這樣的疾病發生。長期喝酒、抽煙會對肝肺有一定程度的損傷，人體的臟腑都會互相影響，一旦肝肺受損，是極不利于膽固醇的降低的。

  2、多進行鍛煉、保持體重，進行生活中適當的鍛煉措施，也是一種有效地遠離疾病的發生，您也會有好的身體的。照顧長期臥床老人的小技巧進出電梯、下坡要倒著拉輪椅，護理老人外出活動的時候推輪椅進出電梯等也是有講究的。除了以上四類飲食上的注意事項之外，平時多運動對高膽固醇患者也是有極大的好處的。適當運動不但能提高身體抵抗力，促進xin陳代謝，還能維持體重，以防脂肪過剩使膽固醇升高。

   chi呆癥老人護理的溝通技巧

  1.應對挑戰，隨著時間的推移，他們會變得更糟。溝通會變得更加困難。另一方面，記住有好日子也有壞日子。先要從心理上做好準備。

   2.要有耐心，有效溝通是chi呆癥患者面臨的zui大挑戰之一。寬容地對待他們，容忍任何拖延、逆境或挑釁。

   3.提供安慰，傾聽并同情他們的擔憂，即使他們是妄想、困惑、猶豫或生氣。提供安慰和支持。

   養老院提醒，如何去進一步控制血壓？

   通過yao物控制,如果通過飲食和鍛煉還是不能夠緩解自己的血壓，那么我們就可以去醫生那里咨詢一下。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類制品，這些食品所含蛋白質均屬you質蛋白，營養豐富容易消化。一般情況下，醫生都會建議去吃一些降ya的yao物，不過在這個時候我們就要注意了，那些降ya藥如果長期吃的話，不能夠隨便停藥，否則會引起特別嚴重的停藥反應，可能會使得血壓劇烈波動。

   溫馨提示:及時去對自己的那些不良習慣進行更正，要多運動，少吃油膩的食物，保持自己擁有一個健康的身材，這才是zui為重要的事情，而且在平時也少喝酒，盡量別去抽煙，這些壞習慣都會引起gao血壓。