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發布時間:2021-08-20 21:52  
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解決手腳冰冷:雖然氣溫還沒用大幅度降低,卻已經有灸友反饋手腳冰冷,可見是虛比較厲害了。陽虛即寒氣重,寒凝則氣血凝滯,氣血傳遞不到四肢,就容易出現手腳冰冷,而艾灸腿部穴位可以化解寒氣、促進氣血循環,解決手腳冰涼。建議:如果您在頭面部、腰腹部穴位灸量較大時,日常一定別忘了灸腿部的穴位,可在上述穴位中取一兩個施灸。可先灸上面的穴位,再灸腿上的穴位,也可以同時灸。
根據不同體質和病癥,艾灸的時間也不一樣。這和十二經絡的運行時間有著密切的關系。現在一晝夜是24個小時,古代是12個時辰,這12個時辰分別為十二經絡所主,就是說每一個時辰有一條經絡主要工作,在身體里起主要作用。舉個例子:比如肺不好,總不能大半夜不睡覺起來艾灸吧,這時候就要用到表里兩條經絡,或同名的兩條經絡的關系了。
要耐心長期施灸,勿急于求成:使用灸法要有耐心。“灸”從“久”,必須長期堅持下去;艾炷宜小些,寧可多灸幾次,以免苦楚不堪,使人畏懼,而不愿意接受灸法。必須耐心長期灸下去才能收效。施灸的時間:上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失l眠癥可在睡前施灸。出血疾病,隨時灸之。止血后還應繼續施灸一段時間,以免再次發生。或依病情何時發病就在何時施灸,或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸。
暈灸的防治:暈灸者雖罕見,但也會發生。暈灸時和暈針一樣,也會出現突然頭暈、眼花、惡心、顏面蒼白、脈細手冷、血壓降低、心慌出汗,甚至暈等癥狀。多系初次施灸、空腹疲勞、恐懼、體弱、姿勢不當、艾炷過大、刺激過重所致。一經發現,要立即停灸,平臥,急灸足三里3-5壯可解,一般無危險。但應注意施灸的禁忌,做好預防工作,在施灸中不斷留心觀察,爭取早發現早處理,防止暈灸。