南陽學武術品牌企業“本信息長期有效”

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

少兒武術培訓武術竟然有這么多好處

幾歲開始學武術合適？

4歲后孩子能練武了，不少家長因為孩子身體差、缺乏毅力而苦惱，武術訓練可以強身健體，尤其是肥胖及體質較弱的孩子，在學習武術后體質明顯增強、精神更飽滿。學習武術的好處還有很多，例如可以發展孩子的協調性、方位感、思維能力，培養吃苦耐勞、堅韌不屈的品質，培養尊師重道、尚武崇德的精神，這也是民族文化的傳承。

功夫小子”會不會更難管“？

淄博張店適合孩子的運動，功夫小子”會不會更難管“？我家孩子本來就很調皮、好動，練習武術后是否會更不容易管？”其實這是完全不必要的顧慮。活潑、好動是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術注重內外兼修、壯內強外，恰好能幫助孩子學會如何自律。所謂“習武先習德”，武術教學中始終貫徹著武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。好身體是一切行為的前提。適當的武術運動不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復練習成套的武術動作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學習很有幫助。文化學習為靜，武術為動，只要合理分配、動靜結合，在尋求身體強健的同時，不過度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發展。

如何選擇一個合適的武術培訓機構，是很多年輕人和家長比較煩惱的問題，從專業角度講，少兒武術培訓班的選擇，可以從以下幾個方面考慮：

1、是否是一家正規注冊的武館，武術培訓機構，這個容易理解，不正規的誰知道有多少套路呢

2、是否是一家具有很多年的歷史的武術培訓機構，新成立的武術培訓班，可能會存在各方面不足不完善的情況

3、是否由經驗豐富的教練，這一點是相當重要的，武術培訓和武術本身有一定區別，教學是必須具備多年的經驗，沒有經驗拳打得好也不一定教得好

呼吸在武術運動中作用甚大，廣州武術培訓中心武修堂為大家講解科學呼吸的原理和方法。一種套路是否能夠飄然穩沉，主要取決于呼吸。息均氣定，心中有數。若呼吸不調，體內機能混亂，氣血不暢，肌肉緊僵，一路拳下來努氣筋暴，于健強身體無益。  

任何一種拳法在開始演練時都要求調整呼吸，松周身，行拳之時雜念全棄，專注于拳、腳、身法上，如此神不外馳，精氣不散。所以每行拳完畢雖有微汗滲出，但卻有周身舒適，全身輕盈之感，頭腦清晰，反應敏捷。如果在行拳過程中不是靜心調息，而盲目以呼吸配合意念上行下落，必會牽制思維，影響神氣的聚斂，多會出現胸悶氣短等反應，也影響意的發揮，不能忘身取形，動作亦可能上下不隨，左右不二力，不能相爭(即影響動作的配合)則拙力現，氣機滯而意斷神停，就不能達到周身一家的效果，整體力量難以發揮，心意拳之六合也就無從體現了，也與文中所引拳譜："抱六合，無散亂，氣行全身得自然"相悖了。所以呼吸為至要，調息在自然，如強加引導還能自然嗎?如此怎能暢血液，舒筋肉，全身得自然?

跆拳道運動主要有哪些特點?

一、以腿法為主：

　　由于根據跆拳道競賽的規則限制和跆拳道進攻方法的特點，所以使得跆拳道主要是以腿法攻擊。在跆拳道整個技術中，腿法約占總技法的70%?？梢?，腿法攻擊無論在攻擊范圍還是力量等方面都遠遠超過拳法。

　　二、動作追求速度，力量和效果：

　　跆拳道是一個實打實的運動，所有動作都以技擊為核心，要求進攻速度快，力量大，擊打效果準確。在功力的檢測方面，是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

　　三、強調呼吸均勻：

　　在少兒跆拳道培訓中，老師要囑咐學生重要的一點就是呼吸均勻。在發聲的吶喊助威的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小，提高動作速度，集中精力，使動作發揮出更大的威力。