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(3)物理與化學混合防曬劑

目前市場上銷售至多的防曬型，集兩大優(yōu)點于一身，幾乎適用于所有健康皮膚。

3、使用輔助工具去除防曬死角

經(jīng)常會在街上看到許多女生在打傘或戴上太陽帽、斗篷來遮陽，這些都是很好的輔助工具，但不能單獨遮陽。夏天，太陽里的紫外線無處不在，并沒有從上到下的照射，所以依靠雨傘也不能阻擋陽光，當陽光反射到地面，其實又會有少量的紫外線再折射到傘內(nèi)，反射到臉上。

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防曬霜是妹紙夏季必備的護膚品之一，那么如何選擇防曬霜呢？什么是防曬霜的指數(shù)指什么呢？

選擇：清爽旅行，防曬也要減負

僅僅依靠 SPF防曬已經(jīng)遠遠不夠。由于 SPF只能防御U-VB紫外線，即只能防御1%的紫外線。U-VA是真正的陽光殺i手，它占據(jù)了98%的地面紫外線。UVAzui大的殺傷力在于它能在zui短的時間內(nèi)到達真皮底層，迅速破壞彈性纖維，造成皮膚老化。唯yi可以對付 UVA的，是選用防 UVA的“PA ”產(chǎn)品。水里的皮膚，由于陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，所以選擇防曬產(chǎn)品不僅要選擇SPF30以上，更要選擇 PA 防曬品，而且zui好選擇防曬霜。沙灘如果是夏天去的話，一定要選擇防曬系數(shù)高的。

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【防曬無用功一：防曬霜直接涂臉上】

防曬霜是很多人夏季的必備品，外出時一定要涂抹防曬霜，但很多人使用防曬霜時存在一些誤區(qū)，而這有可能導致色i斑的出現(xiàn)。

一定要記得在使用防曬霜前，首先要做好基礎(chǔ)保養(yǎng)，徹i底清潔皮膚，之后一定要根據(jù)自己膚質(zhì)涂一層底霜，比如隔離霜或乳液等。否則在太陽照射下，很容易長出色素斑，還會堵塞毛孔、阻礙皮膚的正常代謝。

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【防曬無用功二：出門前提前涂抹防曬霜】

總有各種各樣的指導理論在告訴我們，出門前一定要提早涂抹防曬霜，否則沒有效果。

真的是這樣嗎?其實這個理論只適合針對化學性防曬霜罷了。化學性防曬霜的原理是它本身含有的化學成分與皮膚相結(jié)合，產(chǎn)生一定的化學作用，從而吸收了照在皮膚上的紫外線而不讓紫外線侵害皮膚的真皮層。所以化學性防曬品需要出門前提前涂抹。

而物理性防曬霜并不一定需要提前涂抹。因物理性防曬霜的原理是阻擋紫外線，例如含有氧化鋅、二氧化鈦等成分，它涂抹到臉上后非常均勻，象一面鏡子，太陽照射了之后，它就會折射過去，反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。物理防曬品的優(yōu)點是可以長時間反射紫外線，從而使皮膚得到保護。所以一旦涂上物理性防曬霜，就能夠起到阻擋的效果，并不用提前涂抹。

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防曬霜的使用方法

1、拿出適量的防曬乳液，分別點在前額、兩頰、鼻、下巴等部位，然后用指腹推動防曬乳。

2、涂抹防曬乳液時，一定要用手掌按住防曬乳i頭的方向，然后沿著從上到下的方向滴出。

3、耳際涂抹防曬乳也是有技巧的，要像比劃“耶”一樣用手指夾住耳朵，在耳周位置均勻涂一層防曬霜。

涂抹防曬乳的方法也不一樣，首先要先用一只手掀開鼻翼，然后再用另一手涂防曬產(chǎn)品。

嘴角的位置也要涂抹防曬乳哦，嘴巴完全張開后，用中指的指腹輕點嘴角的位置即可。

6、涂抹防曬乳液后，在臉部至突出的顴骨部位涂抹一層防曬乳。

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至好提前涂上防曬霜

防曬乳液至好在出門前20分鐘就涂好，因為物理防曬劑需要一定的時間才能起到作用，除非你用的是純化學防曬乳，如果不是，或者你也不知道，事先涂上防曬劑至保險。此外，即使涂上了防曬乳，也要穿上防曬衣或遮陽傘。

抹防曬乳到底是防什么？

防曬霜究竟是防什么？你們知道嗎？不只是防曬黑，還是防曬老，防止光老化。

要知道我們的皮膚老化，內(nèi)因性衰老只占20%，而光老化引起的外因衰老占80%，光老化卻是我們皮膚加速衰老的一個重要原因。

那什么是光老化呢？有兩種非常危險的紫外線- UVB和 UVA，它們都會對人的皮膚造成傷害。UVB會讓我們曬傷、曬黑、產(chǎn)生紅斑、水腫、疼痛等， UVA會使皮膚內(nèi)的黑色素沉積，使膚色變黑，產(chǎn)生色i斑。這兩種物質(zhì)都會對細胞 DNA造成傷害，并且長期接觸 UVB和 UVA可能引起皮膚i癌。

因此我們的防曬乳只需對 UVB和 UVA進行防護嗎？

沒有！許多人對防曬的了解，只停留在以上的 UVB和 UVA，而且現(xiàn)在市面上的大多數(shù)防曬乳也只能防 UVB和 UVA，但是他們都忽視了屏幕藍光對皮膚的傷害，而屏幕藍光也會造成“光老化”！

移動電話、電腦、平板、各種數(shù)碼產(chǎn)品，這些我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ鞫茧x不開的東西，無時無刻散發(fā)著一種高能量的短波藍光，除了損傷視i網(wǎng)膜細胞外，藍光還能穿透i皮膚的表皮層，直接破壞皮膚細胞，影響肌膚的有氧自由基，使人體膠原蛋白流失更快，導致光老化。