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發布時間:2021-07-30 06:22  
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當然,網絡成癮不是某個年齡階段的問題。即便安然度過這三個階段,網絡成癮的可能性還是存在的。當遇到挫折和困難時,我們需要有一種積極有效的方式去應對,否則,成癮行為依然會找上我們。十幾歲是青春期,是孩子心理問題激烈爆發的時期,成癮行為是結果,不是原因,并不是他特別喜歡游戲,而是現實生活及學習上出現了問題,在網絡和游戲中逃避并尋求的認可。

家長和沉迷網絡孩子像朋友一樣協商,不要說教,雙方互相尊重,首先明確學習是青少年的主要任務,身心健康是青少年發育、發展的關鍵。首先要心平氣和的告訴孩子,在上網過程中應保持平靜心態,不宜過分投入。還要告訴孩子上網的壞處,比如容易近視,晚上容易做噩夢等。使用陽性強化法,一開始給孩子定目標,一整天不玩電腦,如果做到了,就可以去吃自己很喜歡吃的東西或者買一個自己一直想買的小玩具之類的。

家長們應該多了解一些網絡知識,在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外,家長也需要多了解孩子的想法,學會與孩子溝通。這樣,就可以提前預防,避免孩子迷戀網絡。十幾歲是青春期,是孩子心理問題激烈爆發的時期,成癮行為是結果,不是原因,并不是他特別喜歡游戲,而是現實生活及學習上出現了問題,在網絡和游戲中逃避并尋求的認可。對于缺乏其他玩耍方式的孩子,家長要鼓勵孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀請其他家庭的孩子到家中做客等。

所以消除沉迷網絡的辦法便是逐步不強化,使上作逐漸減少并不和強化物結合,沉迷網絡便很易。具體辦法是認知行為療法。家長們應該多了解一些網絡知識,在孩子有了上癮苗頭時及時干預。另外,家長也需要多了解孩子的想法,學會與孩子溝通。這樣,就可以提前預防,避免孩子迷戀網絡。使用陽性強化法,一開始給孩子定目標,一整天不玩電腦,如果做到了,就可以去吃自己很喜歡吃的東西或者買一個自己一直想買的小玩具之類的。
