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發布時間：2020-12-09 13:45
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深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優質商標輔料整合供應商，專業提供商標輔料產品個性化定制服務。
20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業企業的商標織嘜、印嘜、洗滌標、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產品的研發、設計與生產.
方振寧：“首先這里說的古建筑應該是100年以上的，我們稱為古建。我在參加威尼斯建筑雙年展時，特別研究過中國的營造法式，當時我就發現，木結構建筑的斗拱，之所以能夠傳承好幾千年，是因為它匯集了中國幾千年居住文化中的經驗，是非常合理的。那是傳統文化的力量。”
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如果你一個下半身不怕冷的姑娘，那么微涼的9月，夏日里的短褲這時候還是可以穿的，依然可以搭襯衫搭T恤，不過潮人這個季節會再加上一件小外套，不管是西裝、牛仔還是棒球夾克。
牛仔外套配T恤和牛仔短褲，帥氣養眼，牛津鞋配棉襪減齡學院風，整體還蠻有少女氣息。
刺繡夾克外套靚麗時髦，潮人必備，宇宙博主內搭黑色抹胸和牛仔短褲，小麥色肌膚性感又健康，展現自己的帥氣好品味。
肯豆穿軍綠色外套配白T恤和牛仔短褲，踩著藍色絲絨短靴，帥氣時髦，這種緊口的靴子也只有肯豆這樣的美腿才能駕馭了。
經典的棒球夾克配白T恤和熱褲，打造運動少女的look，青春活潑，十分減齡哦。
修身款的黑色小西裝格外利落，配白襯衫和黑白印花短褲，知性又時髦，營造女總裁的強大氣場。
楊冪穿黑色長開衫配白T恤和彩色條紋高腰褲，反戴牛仔棒球帽，辣媽輕松變少女。
來源：女生私房話
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秋季有氧減肥運動 騎自行車減脂很給力
騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什么樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛煉目的來定。
自行車鍛煉五法
減脂騎車法
以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。
強度型騎車法
首先要求以自己的6成極限速度騎行5～7分鐘，其次是用心率表測自己的每分鐘脈搏，使其處于心肺功能訓練區間內，這樣可以達到鍛煉心血管的效果。
力量型騎車法
即根據不同的條件用力去騎行，如上坡時調節齒輪大小(限5速或10速可調速自行車)，此種方法可以提高雙腿的肌力或肌耐力素質。
