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小貼士：坐月子是指孕婦產后用一個月或多月的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產后必須的儀式性的行為。從社會學和醫學的角度來看，“坐月子“是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。小貼士：產后減肥時要注意的這些問題1、對于產婦來說切忌采用節食、吃藥這些極端減肥的方法，因為這些方法對于產婦的身體會造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會對于小寶寶造成影響。

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小貼士：會對于產婦造成哪些傷害

心理問題 　　

很多產婦在生產之后卻并不能及時的適應新的身份，此外再加上帶孩子經驗不足等，使得媽媽們變得、煩躁、情緒不穩定等情況，如不注意的話，很容易會使得產婦出現產后抑yu癥等情況，甚至很多產婦沉積很難拔出。

小貼士：在進行喂養時要注意的問題

1.喂奶姿勢，喂奶的姿勢對于小寶寶也非常重要的，如果媽媽坐的不舒服，寶寶也不會舒服的。所以在喂奶的時候可以在身后放一個枕頭，職稱自己和寶寶，在寶寶進食的時候，媽媽要用手來托住寶寶的頭、肩膀以及臀部，盡量讓寶寶靠近胸部，這樣寶寶才舒服。 　　

2.喂養衛生，在給寶寶喂奶的時候，媽媽要注意乳tou的衛生，避免病從口入。而且也不要讓寶寶含著乳tou睡覺，一不衛生，二還會影響寶寶的牙床發育，甚至會導致窒息，嘔吐等情況。

小貼士：月子期間產婦穿衣服的講究有哪些

一、衣服材質 　　

產婦的皮膚比較敏感，所以對于產婦來說蕞好選擇純棉或者亞麻絲綢等質地柔軟的衣服，這些衣服舒適度好，透氣性好，非常適合產婦在月子期間穿著。盡量不要穿化纖產品，以免對于皮膚造成刺激。 　　

二、不要穿緊身衣 　　

產婦在月子期間蕞好穿比較寬松的衣服，不要穿哪些束身的緊身衣。因為這些衣服過緊不利于身體的血液循環，而且還會壓迫到身體器guan組織等。特別是哺乳期的產婦，可以選擇穿胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫，方便哺乳。