南陽自由搏擊培訓班服務介紹【詠春武校】

南陽中體詠春教育常年開設專業課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

武術培訓班從多種角度激發孩子對武術理解和興趣，父母老師也可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面，激發、培養孩子的興趣。

　　另外兒童武術培訓中，教練與孩子進行交流和活動，可以鍛煉的柔韌性，鍛煉意志、培養勇敢精神，父母也可以借著討論活動游戲的由頭來加強與孩子的溝通。

　　兒童武術培訓能夠促進孩子身體發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統武德。

中國武術比武從來不是要比得個你死我活，而是切磋切武藝，點到為止，這點在棗子指出就有體現，止戈為武，武字寄托了武術美好的愿望。武并不是為了傷破壞而是為了更好的和平。少兒武術培訓的很多招式本來就不帶攻擊性的，而是為了抵御。“以和為貴”在武術上也得到很好的體現。

　　武——搏擊、技擊、攻擊對方身體并保護自身不受攻擊的一種運動;術——練習、應用“武”這一種運動的方式方法。武術是中國人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的一項寶貴的文化遺產，是習武之法和用武之術的結合體。

　武術，擁有停止戰斗的技術，擁有維護和平的實力，作為中華名族偉大的華夏子孫生存的技能，中國的傳統武術伴隨著中國的發展，走過了幾千年的風雨歷程，它維系著這個民族的生存和發展，承載著中華兒女。武是擁有維護自身安全進而權益的實力。

不少家長朋友會根據小朋友的興趣愛好，為其報名參加一些相關的培訓班，而跆拳道就是其中的一種，不少女性朋友也比較好奇，女生可以學習跆拳道嗎？當然是肯定的，女性朋友不僅可以學習跆拳道，而且還有諸多的好處！

改變形體，塑身減肥或強健身體，達到勻稱、健美的體形標準；

增強女子體質，提高身體機能水平；

磨練意志，提高女子特有的高雅、脫俗氣質；

提高了防衛能力，增加自信心，應付復雜的社會環境；

冬天練武術暖身御寒

冬季進行武術鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,新陳代謝旺盛,身體產生的熱量增加。而且還會增強大腦皮質的興奮性,使體溫調節能夠靈敏、準確地調節體溫,適應寒冷的環境,提高人們的御寒能力。