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              發布時間:2020-07-25 10:48  

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              視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











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              散打搏擊培訓猛攻法

              猛攻法既適合于競技對抗中又適用于街頭打斗中,它是指迅猛激烈的連環攻擊。正所謂“狹路相逢勇者勝”,在散打搏擊培訓中誰的攻勢猛,誰就可以占據一定的主動。散打搏擊培訓猛攻不是亂攻,進行猛攻的時候多是使用組合技法,拳打腳踢連連不斷。

              散打搏擊培訓猛攻法在搏擊對抗中不是隨意發揮的,而是要根據不同的時機對手而決定是否應用。猛攻法運用于搏擊前時,一出擊即猛攻猛打,但一定注意攻擊的對象。

              如果對手身高體型與自己相差無幾或事先知道對方的搏擊水平與自己不相上下時,此時便可采用猛攻法攻擊,散打搏擊培訓打對手一個措手不及,在氣勢上壓倒對手。反之對方是一個身高體壯,技藝精湛的搏擊者時,如果我還采用猛攻法就顯得有些不明智了。

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              猛攻法的優點是攻勢兇猛剛烈,一鼓作氣取得階段性勝利或擊倒對手取得終勝利。散打搏擊培訓它的弱點是會大量消耗自己的體力,因而在搏擊過程中不易多次使用。運用之時一定要把握好時機,只要發動猛攻一定要取得相應的戰果,而不是白白地消耗體力。








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              具體練習方法

                 先進行10分鐘前一部分的練習.然后保持原姿勢不變,就可以開始接做20分鐘的呼吸控制流動能量控側練習:

                 當你輕柔細級的吸人一部分空氣時.設想你的所有流動能量隨著吸氣全部集中到了左腳,這樣你就會感覺到左腳全被能量注滿,左腳的端部變排十分的充實有力,明顯的與身體的其它部位感覺不同。然后在保持細緩吸氣的情況下,設想全部流動能量象水一樣又全部注入了右腳.而左腳則慢慢流空了,再接著,如果你能繼續深吸氣的話(以感覺舒適為宜),設想所有流動能量離開右腳,從水管中流入你的右臂,使你的右臂有一種被東西注滿(手指仍然保持放松和舒展),并好象要從指尖涌出的感覺。你再呼氣,設想你體內積聚的流動能蛋慢慢地沿著你的手臂和手指隨著呼氣一齊向外發出。

                 注意:這個練習,每位學員必須堅持長期進行,方有可能熟練掌握相關步驟。通過此練習.你將能自如調動身體的流動能量.并運用到出拳發腿中,這樣.你的拳腳產生的瞬間爆發力.將異乎尋常.這正是每位學員掌握寸拳所必務的能力。





              對中國傳統武術有一定了解的人都知道,傳統武術不管是太極詠春或是其它的,都是有套路的,如果不按照套路來,武術就只是花架子。以前通過這樣一個笑話:一個會武術的和不會武術的過招,會武術的正準備扎個馬步開始出招,不會武術的開始就是一頓狗刨,把會武術的人套路都打亂了,于是落荒而逃;雖是笑話,其實也一定程度上反映了傳統武術對套路的重視程度。

              隨著朝代更迭的結束,也隨之漸行漸遠,慢慢的傳統武術變成了強身健體、修身養性的不二選擇;不是實戰性變差了,而是現在習武的目的不是為了保家衛國,所以目的性也沒有那么強,所以就有很多人認為傳統武術實戰性沒有那么強。

              至于說現代搏擊連勝太極詠春,導致很多人對傳統武術失望,但是太極雷雷和詠春丁浩只能代表個人,并不能代表太極詠春,更何況全部的傳統武術呢,以這兩次比賽來評判傳統武術不具備實戰性實在是有些牽強。



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