蕪湖附近敬老院常用指南【豐華養(yǎng)老】

護(hù)理院介紹經(jīng)常跑步的好處介紹：

一.增大肺活量

長期跑步可以鍛煉增強(qiáng)我們的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通過跑步來增強(qiáng)肺活量和心臟的功能；

二.提高免l疫力

免l疫力提升了，我們就不容易生病了，而跑步便是花園式養(yǎng)老院老人提升免l疫力的途徑之一；

三.訓(xùn)練全身肌肉

想要鍛煉肌肉的人也可以選擇跑步，能夠使周身的肌肉得到進(jìn)一步的鞏固和強(qiáng)化。

護(hù)老院介紹老人方法：

一步：喝水

水能稀釋食物，在胃腸道構(gòu)成緩沖，主張老人平常要多喝水，一般一天蕞少要喝500ml的水。在冰冷的冬天，以溫開水蕞適合。水還有緩解的效果，清晨起喝杯白開水，可清腸胃，，還能影響胃腸道，具有軟化糞便的效果。

二步：清淡飲食

清淡飲食是的要害。平常飲食要多留意吃清淡的，老人牙欠好，食物蕞好以軟為主，既有利于消化，也對牙齒有優(yōu)點(diǎn)。關(guān)于辛辣的食物，當(dāng)然也是“避而遠(yuǎn)之”。

三步：多運(yùn)動

老人要養(yǎng)成每天漫步的習(xí)氣，也能夠慢跑，適作為一些強(qiáng)度不大的有氧運(yùn)動，對胃有一定的保護(hù)效果。飯后半小時是蕞佳的運(yùn)動時間，如吃的過飽，也能夠一小時后進(jìn)行。

養(yǎng)老院裝修設(shè)計(jì)有哪些注意事項(xiàng)？

養(yǎng)老院裝修設(shè)計(jì)一直都是人們很關(guān)注的一件事情。養(yǎng)老院作為一個老年集體居住的生活場所，在其設(shè)計(jì)中，需要以舒適度為主要考慮因素。

養(yǎng)老院裝修設(shè)計(jì)的注意事項(xiàng)

1、地面不能采用拋光磚，檔次差點(diǎn)的直接以水泥收漿后形成的毛面就足夠了。檔次中等采用環(huán)氧地坪漆。檔次高點(diǎn)采用彈材，比如阿姆斯壯PVC地板。

2、供暖設(shè)備要充分考慮，老人居住空間并不合適裝空調(diào)，供暖設(shè)計(jì)時考慮采用地暖和熱泵。

3、弱電施工要考慮緊急呼叫設(shè)備的設(shè)計(jì)及安裝。

入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，需要和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)簽協(xié)議嗎?

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)在您入住前要與接受服務(wù)的您或您的親屬(或您的代理人)簽訂書面服務(wù)合同，養(yǎng)老機(jī)構(gòu)還應(yīng)該向接受服務(wù)的您或您的親屬(代理人)定期提供費(fèi)用清單和相關(guān)費(fèi)用結(jié)算賬目。

民辦非營利性養(yǎng)老機(jī)構(gòu)為入住的您提供代辦服務(wù)，須在合同中明確代辦服務(wù)項(xiàng)目、服務(wù)方式和收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，征求您或您的委托人意見后，按非營利原則以書面合同的形式約定，經(jīng)公示后按規(guī)定收費(fèi)。