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養殖床材料要求吸水性好。蚯蚓們需要一個潮濕的環境——它們身體由75%至90%的水分構成。潮濕的養殖床會讓他們感到舒服并保持身體里的水分。應該隨時準備一個裝滿水的噴霧器，經常潤濕容器，防止其變干。找一大堆報紙，撕成1英寸(大約5厘米)的條，放進容器直到充滿三分之二的容器。使報紙條松軟，避免堆成一堆。首先加幾茶杯的水，繼續加水并不斷攪動紙條直至所有紙條濕潤，像擰過的海綿一樣——水和養殖床重量之比為3：1。切記養殖床不要太濕或太干，因為這種極限環境就像是對你的小蟲們下了一道逐客令，它們將會尋找別的地方安家。養殖床也用來掩蓋食品垃圾和防止臭味。輕輕搖動小床，讓小蟲們自由移動，空氣自由流通。好了，你的蚯蚓箱已經大功告成了!

主要應用于

1、因蚯蚓能息風止痙，清熱，常用于高熱抽搐、驚癇等。常與鉤藤、同用。

2、因有平喘的作用，故常用于支氣管，痰熱壅盛的患者，常與、石膏、杏仁配用。

3、因蚯蚓性寒，有清熱的作用，則常用于熱痹出現關節熱痛，伸屈不利等。常與、、赤芍同用。

因蚯蚓能通經絡，故常配伍、草烏、南星寒濕痹痛，關節活動不利等癥。也可配伍黃芪、、、紅花等因氣血不足，經絡不通所致的偏癱患者，如補陽還五湯。

蚯蚓不僅能內服，而且還能外用，用活蚯蚓的白糖浸出液，外治帶狀、急性、慢性下肢潰瘍、，都有不錯的。蚯蚓的用法用量：內服干品，5～15克;鮮品10～20克。干品研粉吞服1～2克。外用視具體情況而定。

蚯蚓是蛋白質含量很高的生物，8、9十年代由于氨基酸的植物來源比較少(現在基本用大豆)。像我們日常食用的味精、醬油等調味劑的主要成分就是氨基酸，這個是蚯蚓作為食物被人食用的例子。