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養老院晚年應重視身心兩方面自我保健并做到以下幾點：

1、要重視日常日子中養成杰出習氣

首要要使日常日子具有規則做到準時寢息、起床、就餐等其非必須留心培養自己日子情味如讀書、看報、下棋、養花、喂魚、養鳥等并合理安置時刻再非必須戒煙限酒防止長時刻看電視等做到勞逸別離

2、要重視心思上均衡和安穩

堅持心思均衡要害知足常樂、自得其樂用平常心看待四周和事;堅持心思安穩要害重視心思活動合理調度能夠隨時化解壓力和對立。

養老院分享髖關節置換護理小知識

一、心理指導

及時了解長者心理狀況，多與長者或長者家屬做溝通，幫助長者舒緩jiao慮情緒，對術后可能出現的問題和困難做好思想準備。

二、正確體位

術后搬動應平穩，應將患側髖部整個托起，防止患側內收、扭轉，保持外展位，以防zhi脫位。臥硬板床，并去枕平臥6小時。保持外展30度的中立位，行皮牽引或穿“丁”字鞋，兩大腿間放軟枕，以保持有效牽引和髖關節功能位。

三、皮膚護理

長者新陳代謝減慢，皮膚彈性差，長期臥床易導致壓瘡，因此需要保持被褥清潔，勤翻身、勤擦洗。

給大家整理了需要做地面防滑處理的幾個地方，包括幼兒園、學校、泳池、敬老院、車站、地鐵火車站臺、碼頭、酒店、會所、廚房、衛生間、運動場、健身娛樂室、電梯入口、人行斜坡等場所。

兩種地面防滑處理的方法

傳統：防滑墊要定期清洗，更換頻率高，使用成本大。優點是防滑效果好!

防滑劑：使用成本低，使用簡單，只要10分鐘的時間就可以完工，效果持久，一經涂用，可以達到10年的防滑效果，不足之處就是要稍加維護。

防滑處理(desliching treatment)指的是為恢復或提高物體表面的抗滑能力而采取的措施。

為什么這些地面需要做瓷磚防滑處理?

為了避免因為瓷磚導致安全問題，例如老人真的要注意一點如果不小心因為地面光滑摔倒后果不堪設想!