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發布時間:2020-12-04 14:23  










【到底如何選擇代餐粉?】

低卡低GI。通常,每種代餐粉都適合包含100卡路里。應該注意的是,如果它是純谷類代餐粉,特別是如果原料是細磨的谷物,則服用后可能會引起人體對血糖的過度吸收,這可能導致肥胖,甚至危害健康。請注意,沒有添加。食品添加劑不利于健康。注意配料中是否寫有甜味劑,人造色素和非乳霜等食品添加劑。注意品牌和研發實力。建議首先了解品牌的品牌規模和產品的研發實力,然后選擇一個有實力的品牌。最后,我們必須提醒消費者,減肥不可能一overnight而就,我們不能貪婪地快。

營養補品
產品特點:我們過去所知道的代餐粉是指添加了營養素的植物蛋白,通常被用作身體虛弱的人的液體食品?,F在,越來越多的人選擇這種全谷物粉作為代餐食品,遵循傳統的保健食品補充配方,并針對不同體質引入各種類型的營養代餐粉,例如普通堅果粉,谷物脾胃,黑芝麻核桃黑棗粉可以使頭發變黑和變黑,杏仁和紅豆大麥粉可以用來滋潤和美容。營養補充餐代餐粉通常用作日常飲食的膳食補充劑,以幫助改善亞健康狀況。飽和代餐-代餐奶昔
產品特性:根據主要成分的不同,可以分為三種類型:奶粉,大豆蛋白和魔芋。例如,這種奶昔是由脫脂奶粉和全脂奶粉制成的。由于該配方是專為減肥人士設計的,因此該配方需要低熱量和均衡的營養,通常含有多種維生素和微量元素。與營養補品相比,它含有較低的卡路里,可以快速緩解饑餓感并保持飽腹感,味道更佳,可以與酸奶或水果搭配。
谷物代餐粉
谷物代餐粉是普遍的一種,通常會選取紅豆、薏仁、燕麥、魔芋、黑芝麻、枸杞、紅棗、黑豆、核桃等為原料,再添加部分糖、膳食纖維等制成。
谷物代餐粉從原料上分析,非常符合近年來“多吃粗雜糧”的養生概念,因此受到很多人追捧。它的主要原料是粗雜糧,所以以補充碳水化合物和膳食纖維為主,蛋白質和維生素的含量較少,單吃谷物代餐粉,會缺乏蛋白質和維生素,而且相比蛋白奶昔和青汁,谷物代餐粉的熱量也較高。