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五通鎮(zhèn)健身器材健身器材婷輝體育器材經(jīng)營(yíng)部

五通鎮(zhèn)健身器材

公司主營(yíng): 硅pu、塑膠球場(chǎng)，環(huán)氧地坪，塑膠跑道，球場(chǎng)圍網(wǎng)，人造草皮，pvc地板，懸浮地板、epdm地面鋪設(shè)，籃球架，乒乓球臺(tái)，兒童組合滑梯，燈柱，長(zhǎng)沙市健身器材，旗桿，網(wǎng)球柱，體育器材，健身器材，幼兒---設(shè)施等，均廠價(jià)，工程包工包料，全程一條龍為您服務(wù)。球臺(tái)四角各一位于黑球點(diǎn)后的稱為頂袋，位于發(fā)球區(qū)后的稱為底袋，球臺(tái)兩中中間各一稱為中袋袋口標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)遵照中國(guó)臺(tái)球協(xié)會(huì)的規(guī)定。

戶外健身器材

桂林

體育提

供戶外健身器材

柔韌訓(xùn)練器

方法：　　

坐定后雙腳放在踏板上雙腿伸直，雙臂并攏，用力前伸，觸摸刻度盤。

功能：　　

鍛煉身體柔韌性。

綜合訓(xùn)練器材，也被稱為多功能訓(xùn)練器，是一種集合了多種單項(xiàng)功能的訓(xùn)練器材，常見有單人站、二人站、四人站、五人站、六人站綜合訓(xùn)練器等。2、一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時(shí)間。其中單人站綜合訓(xùn)練器可用于家用及商用，但是其他的綜合訓(xùn)練器材一般用于健身房及事業(yè)單位較多，現(xiàn)在也有很多的健身者選購(gòu)作為家用。

綜合訓(xùn)練器材的功能平臺(tái)是比較強(qiáng)大的，可以做雙杠、引體向上、仰臥起坐、小飛鳥、啞鈴等有氧動(dòng)作，也可以做蝴蝶臂、前推、高拉(前)、高拉(后)、腿部肌肉等無(wú)氧力量動(dòng)作。然而，在任何情況下，當(dāng)使用健身器材時(shí)，有必要盡可能仔細(xì)地檢查器材是否牢固。因此借助該器材來鍛煉，既可實(shí)現(xiàn)全身鍛煉，增體協(xié)調(diào)性;也可以實(shí)現(xiàn)針對(duì)身體某部位做塑形或加強(qiáng)性鍛煉，能夠很好鍛煉胸大肌、胸肌、肱二頭肌、背闊肌、股四頭肌、腰腹部肌群、腿部肌群等。

一個(gè)是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)時(shí)間有兩個(gè)要注意的，一個(gè)是單次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一個(gè)是每周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。延長(zhǎng)戶外健身器材使用壽命的方法:雨雪過后，及時(shí)清洗健身器材，避免進(jìn)水生銹。單次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間的話，每次起碼要超過30分鐘為好，當(dāng)然一個(gè)小時(shí)就更好了， 因?yàn)橹挥性诔^20分鐘的時(shí)候，人體才會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪供能，才能真正的消耗掉多余的脂肪；減肥是需要堅(jiān)持的，因此每周都需要有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，起碼一周內(nèi)有3天可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。

還有一個(gè)是運(yùn)動(dòng)心率。桂林市輝躍體育器材廠堅(jiān)持“以人為本”的企業(yè)理念，桂林美式桌球臺(tái)，擁有一支的員工隊(duì)伍，力求提供好的產(chǎn)品和服務(wù)回饋社會(huì)，并歡迎廣大新老客戶光臨惠顧，真誠(chéng)合作、共創(chuàng)美好未來。人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，是有一個(gè)運(yùn)動(dòng)心率的，這個(gè)心率的計(jì)算是通過(220-你的年齡)的60%-75%公式來計(jì)算的，在這個(gè)得出的區(qū)間值之間做的運(yùn)動(dòng)，才是有效的。當(dāng)然在使用跑步機(jī)減肥的時(shí)候，是不要自己去換算的，使用者只需要把手放在跑步機(jī)的心率測(cè)試把手上，就可以得知個(gè)人運(yùn)動(dòng)的心率了。