敬老院電話給您好的建議「豐華養老」

養老院小編介紹預防老年人跌倒，需要從居家環境的布置、合理飲食和科學適量的運動等方面做起：為確保居住環境布置的安全，從以下幾個方面預防：

1、確保室內燈光明亮，夜間睡覺時，留一盞夜燈

2、保持地板干燥防滑、人行通道沒有障礙物

3、坐的椅子要穩固，有靠背、扶手

4、警示需要的物品（水杯、尿壺）放置妥當

5、拐棍等擺放在容易取用的位置

養老院分享老人睡前的六件事

1、梳頭

當我年輕時，老人們說他們不能在睡覺前梳頭。事實上，這個說法是錯誤的。早晚使用雙手梳理頭皮紅，發熱，疏通頭血，改善大腦思維和回憶能力，促進發根營養，減少脫發，消除腦疲勞，早期睡眠。

2、洗(搓)腳

當一天累了坐下來泡腳讓人覺得很舒服時，你可以看到睡前揉腳的效果。深圳療養院醫學認為，足部60多個穴位與五個臟腑有非常密切的接觸。如果我們每天睡前能用溫水(40-50攝氏度)洗腳，腳和腳趾，我們就能促進氣血運動，放松肌腱，激脈，恢復陰陽平衡。對于老年人來說，它具有驅除疾病和健身的作用。

3、漫步

平靜行走10-20分鐘，使血液循環至體表，睡眠后皮膚保持“活力”。躺下后，不要閱讀書籍和報紙，不考慮問題，使大腦活動減少，更快進入睡眠。

4、刷牙洗臉擦肩

睡前刷牙比早上更重要。它不僅能消除牙齒沉積，而且有助于維持牙齒，有助于睡眠安全?？赐觌娨暫?，洗臉擦肩，保持皮膚清潔，使睡眠舒適放松。

5、喝杯加蜜牛奶

古傳著這樣一句俗語：“潮鹽湯，暮光蜜”。也就是說，早點喝淡鹽水開水，晚點喝蜂蜜水。據外國醫學稱，牛奶中含有L-色氨酸，可.睡前一小時喝一杯蜂蜜牛奶可以幫助你入睡。蜂蜜有助于維持整個晚上的血糖平衡，防止早起，尤其是對于經常的老年人。

6、開窗通氣

堅持宿舍的空氣是新鮮的，有風的或寒冷的，開放一段時間，并在睡覺前關閉它，這有助于睡得更甜。但當心睡覺時不要遮住頭。

養老院溫馨提示廣大晚年朋友們，養生是個大工程，隨著年紀越來越大，身體抵抗力越來越弱，老人們一定要做好養生工作，讓自己更健康，更長命。

養老院醫務人員工作職責：

1、協助院領導抓好全院的清潔衛生工作;

2、負責衛生知識的宣傳教育，搞好飲食衛生的指導，協助食堂科學管理，配合伙食管理員根據主副食營養成分和老人身體需要制訂菜譜;

3、負責康復器材的保養和維修，宣傳康復治l療常識，說明注意事項，及時總結，做好評估工作;

4、隨時了解老

人的身體狀況，征求他們的意見，制訂醫l療、保健措施;

5、鉆研業務、提高醫護科學技術，掌握現代衛生知識，不斷提高衛生保健水平和服務質量

目前我國的養老服務模式主要依靠傳統的家庭、機構和社區三方面的支持。一般情況下，子女由于工作、生活等方面的壓力，無法為父母提供全1面的養老服務，家庭養老的效用尚未真正發揮作用;機構養老可能面臨資金投入不足、養老床位緊缺以及人員的缺乏而受到種種限制;而社區養老也由于傳統意識束縛、社會資源整合度低等因素造成服務效果尚未蕞大程度發揮。