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              發(fā)布時間:2020-07-24 18:14  

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              蹦床對孩子的好處:


              1、蹦床運動可使孩子胃腸蠕動增加,胃腸消化能力增強,食欲增加,營養(yǎng)吸收完全,使孩子發(fā)育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。

              2、蹦床運動能促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。各種蹦床上的花樣動作,可使孩子從無秩序的動作,逐步形成和發(fā)展為分化的、有目的的、協(xié)調(diào)的動作,這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。





              什么是體能?


              1.簡略來講,體能是人類從事活動所需求的身體才能。

              2.美國將體能清楚地定義為:人在作業(yè)時體現(xiàn)積極、愉快而不感疲乏,一起還有余力去從事個人所好的休閑活動,以及能敷衍突發(fā)事件的才能。

              3.德國學者拉遜以為,體能應(yīng)由下列要素組成:對疾病的反抗才能,肌力及肌耐力,心臟循環(huán)性耐力,動力和速度,柔軟性和敏捷性,協(xié)調(diào)性、平衡性和正確性。



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