濟南汗蒸箱家用-操作簡單效果好「安徽艾美麗」

汗蒸的好處

 1、改善身體微循環系統：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，提高身體的含氧量而達到神奇的保健效果，包括調節高、低血壓。

 2、減肥：由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。

 3、調節神經體液：機體的健康有賴于內環境的穩定，要做到這點，神經體液調節機制起著關鍵作用。現代社會生活節奏加快，競爭激烈，加上環境污染等外部環境惡化，身心疾病明顯增多。8－14微米的遠紅外線能有效觸發人體的自身調節機制,平衡體液調節功能和身體的酸堿度.對病體有調節作用如潰瘍、甲狀腺機能亢進、神經功能失調等。三、消除疲勞：電氣石持續釋放出的天然負離子能使人宛如置身森林氧吧，有舒緩情緒、減輕壓力等作用。

 4、鎮痛：遠紅外家用汗蒸箱所產生的遠紅外線可在汗蒸箱內部形成一個局部的光波環，將人體包裹其中，并均勻地向人體滲透，遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到鎮痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。汗蒸完畢記得在里面靜坐10分鐘，讓汗液排完，出來的時候特別要注意保暖，因為秋冬季是屬于感1冒易發的季節，而汗蒸完毛孔是打開的，非常容易受涼，親們如果沒做好保暖措置，就會受寒引起感1冒了。

為什么汗蒸可以消除身體疲勞?

汗蒸過程會加快血液循環，將營養輸送到各個部位，使動脈充滿活力。汗蒸不僅會減肥美容，而且還有個很大的好處就是調節了。

汗蒸還可以增強新陳代謝、及時排除體內廢物。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期堅持汗蒸，可使病理細胞恢復健康，讓細胞擁有旺盛的生命力。

汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀。汗蒸房中的電氣石受熱后發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。

夏季汗蒸的好處

一、深層排汗

夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節體溫的作用。汗蒸房具有8-14微米的遠紅外線，可深入人體內部升溫。

二、排泄濕毒

夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。容易造成疾病的發生。通過汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。

三、美容祛斑

即使是在冬季皮膚也會受紫外線影響，夏季則更加，受紫外線影響的皮膚容易氧化、老化，產生黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養生，可以有效排泄沉積在皮膚底層的。

如何正確的汗蒸

汗蒸是一種被動的運動，在汗蒸房里能大量的排汗，同時帶走體內的油脂，起到驅除脂肪的作用，不過身體要是能適應汗蒸，汗蒸前后兩小時之內不要吃高熱量高脂肪的食物進入蒸房站20分。

汗蒸后不宜馬上洗澡，汗蒸后毛孔全部開放，等毛孔恢復后再洗即可。一般四小時內不宜！因為從脂肪層排出的脂汗，是1好的皮1膚美容產品。6小時之后您依然感到皮膚光滑、緊實、紅潤。