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如何護理收縮毛孔？

縮小毛孔一定要做好皮膚的清潔工作。清潔面膜能深層清潔毛孔里的污物，也可以定期使用去角質產品去除廢棄角質，這樣才能把毛孔中的深層油脂吸出，皮膚會變得更容易吸收營養物質，此時再使用收縮毛孔的產品就更容易產生效果。在使用洗面奶的時候，如果想要皮膚毛孔更加細膩的日常清潔，可以選擇氨基酸洗面奶，這種洗面奶比較溫和，不會輕易破壞皮膚的屏障，而且它的清潔力度很大，可以把皮膚表面或者毛孔里面的臟東西吸附出來，不讓污物進入毛孔深處而變得更難清理。

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經常保養肌膚是非常重要的，比如清潔后，可以用清潔面膜或者粉刺針來護理皮膚上的細小黑頭，當然作為清潔類的面膜也有一定的剝落角質層的作用，所以在使用這類面膜的時候，應該在一個合理的周期內使用，比如油性皮膚或者混合性肌膚一周清洗一次，敏感肌膚由于角質層薄，可以選擇不清潔或者延長使用周期。如果皮膚毛孔比較細密，那么防曬工作就要做好，空氣中的紫外線很容易讓皮膚毛孔老化，還會讓黑頭惡化，所以在日常生活中合理地涂抹防曬霜，使用遮陽傘是非常必要的。

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黃i褐斑的治i療方法

1.藥品

肝郁氣滯、氣滯血瘀、肝氣不舒、急躁易怒、相火妄動、消灼肝精血、陰不足、水不上承、精血不足、脈絡空虛、相火妄動、消灼、精血不足等。在臨床治i療中，不僅要疏肝解郁、，還要根據患者的具體情況，合理安排工作、生活，保持愉快的心情。

在內治的同時配合外治，還可以單獨使用內治或外治。散結滯、大、去污斑等中藥外治方法都有。在治i療過程中還應該注意做好護理工作，比如防曬、飲食清淡、情緒穩定等。

2.祛斑霜

人士建議大家可以選擇班可凈祛斑霜。可深入表皮基底層和真皮層，有效干擾和抑制黑色素的合成，阻斷黑素體轉運與擴散，將黃i褐斑分解成小分子，經組織逐漸吸收清除，達到去除黃i褐斑的目的。

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1.激光

除去黃i褐斑，效果十分明顯，但可能導致色素沉著加深或黃i褐斑復i發，療i效未被醫學界所肯定。

2.膠原

吃含有大量膠原蛋白的食物隨著皮膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積讓皮膚看起來暗黃無光，很容易受到外界環境的刺激導致面部出現斑點。因此，盡量恢復皮膚的彈性，促進皮膚的代謝吸收非常重要。

怎樣防止長斑

長斑對人的容貌有很大的影響，想要避免長斑，要學會預防長斑，對于后天斑我們要做到，盡量避免長期曬太陽，也要保持好心情，養成良好的生活習慣，使用一些美白抗i衰老的護膚品。

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飲食能防止長斑嗎？

1.奇異果

奇異果是抗斑食品，獼猴桃被喻為“果金金礦”。富含食物纖維、維i他命 B、維i他命 D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。維i他命 C能有效地抑制多巴醌的氧化作用，使肌膚中的深氧化性色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，防止色素沉淀，保持肌膚白皙。

2.番茄

番茄有保養肌膚、消除雀i斑的作用。富含番茄紅素、維i他命 C是抑制黑色素形成的較佳武i器。研究表明，常吃番茄能有效地降低黑色素的形成。

3.葡萄

結果表明，葡萄能較藥i物更好地組織血i栓形成，對預防心腦血管疾病有明顯的療i效。葡萄籽富含維i他命 C和維i他命 E的“多酚類”，具有排i毒養顏、護膚、抗i衰老，令肌膚細膩光滑。在整個身體中，葡萄是一種寶。