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發布時間:2020-12-16 16:22  
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在跑步機上跑步和在塑膠跑道上跑步有什么區別?

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1、運動空間不同
跑步機屬于室內運動器材,活動空間有限,空間相對狹小。它不利于做大規模的運動,也影響跑步者的速度和緩慢。
塑膠跑道屬于戶外跑步,對伸展沒有限制。戶外跑步時不強調的速度可以隨意改變。
2.不同的運動環境
跑步機通常放在室內,所以它有一個獨特的優勢。也就是說,不管刮風下雨,你都可以隨時跑步。
在室外塑膠跑道上跑步可以獲得更好的新鮮空氣。加速體內的血液循環,使每個細胞都充滿氧氣。沒有速度或時間限制,使運動過程更加順暢。
3.不同的跑道
與塑料跑道相比,跑步機的跑步帶有一種稍微硬一些的腳感,并且鞋底和跑步帶之間的摩擦力不高。就跑步舒適度而言,一些跑步機達不到塑料跑道的標準。另外,跑步機的跑步平臺太窄。如果你在跑步時不注意你的姿勢,你很容易從跑步機上掉下來。
塑膠跑道是戶外運動的主要地面材料。它由人造塑料制成,硬度介于草和路之間。此外,塑料跑道具有良好的透水性,可大大降低雨天因路面濕滑造成事故的概率。
冬季塑膠地坪養護要點
塑料地板可以隨時使用,并有一定的排水設施。由于塑料地板具有平整度好、抗壓強度高、硬度和彈性適中、物理性能穩定等特點,可廣泛應用于學校、游樂園、健身場所等場所,但成本相對較高,因此應保護塑料地板,延長其使用壽命。具體應注意以下幾點:1 .塑料地板完工后,經過7~10天的保養,可以正常使用。
2、塑料地板有相應的排水設施,可隨時使用。
3、塑料跑道要避免有害物質的污染和強烈的機械沖擊和摩擦,跑道上不準車輛、堆重物和尖銳物體等。
4、運動員必須穿運動鞋或運動鞋,運動鞋的釘長不應超過9毫米,跳鞋不應超過12毫米,帶有長釘的運動鞋,不準在塑料跑道上使用。
5、塑料地板應避免溶劑、化學品、煙頭等火種,并隔離熱源。
6.塑料地板的邊緣應給予特殊保護,不允許傾斜。如果出現牙齒損壞或起泡,應通知施工單位及時修復,以免造成更嚴重的損壞。
7、應盡量避免塑料跑道的長期負荷,以免損壞跑道的橡膠表面。
8、保持塑料地板清潔,經常用噴水清洗,清洗后膠水表面少量的水可用干布擦去。如果塑料地板沾有油,可以用10%的氨水或清潔劑、洗衣粉等清潔。
9、冬季使用塑料地板,如果遇到雨雪天氣應盡快清洗干凈,發現結冰現象應避免使用硬物鏟除,以防損壞地板,應使其自然融化。
塑膠跑道施工應注意兩個問題
一、注重基礎塑膠跑道施工質量
塑膠跑道面層資料的勝利鋪設和長期堅持性能,決議于高規范的根底建立,只要高規范的根底才干鋪設出性能、經久耐用的塑膠跑道。這些高規范的根底建好后,要留意留出足夠的養護時間。利達體育倡議:通常在水泥(或瀝青)層鋪設終了后,至少應養護3個星期,以保證根底場地的長期穩定和不良氣體的揮發。
塑膠跑道施工應留意兩個問題
二、進步塑膠跑道的耐用性能
塑膠跑道場地運用壽命的長短,直接影響到客戶的利益和塑膠跑道的推行運用。為此, 從原資料采購開端,就嚴厲把好質量關。 在消費上應當采取技術部門、消費部門制,根良產品的呈現。除對鋪設資料作物理性能的測定,使之到達國度規范和國際田聯規范的指標以外,對塑膠跑道資料停止耐老化和抗紫外線等的實驗,以保證所鋪設的塑膠跑道正常運用壽命在8年以上。